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今天茶喝多了，根据汉森资料做个间歇配速表，不过经过实测，感觉

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今天茶喝多了，根据汉森资料做个间歇配速表，不过经过实测，感觉相对应的配速强度还是有点不太够，应该往上提两三个档比较合适。有需要的朋友自己去实测一下看看。
IP属地:广东来自iPhone客户端1楼2020-04-23 23:01回复
    收藏了，有机会试试
    来自Android客户端2楼2020-04-23 23:09
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      IP属地:甘肃来自Android客户端3楼2020-04-23 23:20
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        每次喝茶喝多了都要做汉森表格吗
        IP属地:北京来自Android客户端4楼2020-04-24 07:49
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          应该是不够、、、
          IP属地:福建5楼2020-04-24 08:42
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            看不太懂，帮顶~
            6楼2020-04-24 09:44
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              胸弟文化淫👍
              来自Android客户端8楼2020-04-24 12:17
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                妮好像做错了，应该是各个距离的时间表而不是配速表
                来自Android客户端9楼2020-04-24 12:20
                收起回复
                  体重呢？
                  IP属地:河北来自Android客户端10楼2020-04-24 12:43
                  回复
                    之前也发过
                    IP属地:上海来自iPhone客户端11楼2020-04-24 14:21
                    收起回复
                      提一档就挺不错了，两三档有点难。
                      IP属地:上海12楼2020-04-24 15:21
                      收起回复
                        IP属地:广东来自iPhone客户端13楼2020-04-24 17:44
                        收起回复
                          13楼估计跑步跑的抑郁了，就会这表情
                          来自Android客户端14楼2020-04-24 19:45
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