爱吃甜食是宝宝的天性，如果麻麻想让宝宝少吃，对甜食严防死守也不是好办法，关键是使用妙招，通过习惯的诱导，让宝宝改掉吃甜食的坏习惯。那麻麻可以怎么做呢？
1、不把甜食当奖品
虽然宝宝对甜食有着极高的热情，但麻麻千万不要把甜食当奖品奖励给宝宝，因为宝宝在开心的时候吃多了甜食，很容易养成爱吃甜食的习惯。另外，把甜食当成宝宝日常饮食的一部分就更要避免了。
2、用健康零食代替
如果宝宝常吃的零食是巧克力、糖果等，麻麻就要及时替掉，用全麦面包、低糖饼干等有益身体的零食来代替。平时，麻麻也要叮嘱宝宝的爷爷奶奶，不要买含糖分多的零食给宝宝吃。
3、从小控制甜食量
宝宝爱吃甜食的习惯是慢慢养成的，麻麻从宝宝小时候就要多加注意，尽量控制宝宝的甜食摄入量，并且尽量少买甜食放在家中。
4、讲故事引导宝宝
发挥自身想象力，把多吃糖会得蛀牙的事实编成故事讲给宝宝听，让宝宝了解其危害，心生畏惧。注意故事不能编得太夸张，以免吓到宝宝。
宝宝如何正确吃甜食
虽然吃太多甜食有危害，但偶尔让宝宝吃一些也没有关系，只要方法正确，宝宝也可以吃得很健康。关于宝宝正确吃甜食，4问4答来帮忙！
Q1：宝宝从多大开始可以吃甜食？
A1：宝宝从4个月开始就可以添加辅食，但1岁前，应尽量让宝宝少吃加糖的食物，因为吃了糖，宝宝胃口会受影响，因此不建议给宝宝吃甜食。等宝宝1岁后，麻麻可根据情况给宝宝少量吃糖。
Q2：吃甜食最适宜的时间是？
A2：宝宝刚运动完，身体大量出汗，糖分流失，可以给宝宝吃点甜食补充糖分。另外，在宝宝情绪激动时也可以给宝宝吃少量甜食，以安抚宝宝的情绪。
Q3：宝宝能吃蜂蜜吗？
A3：蜂蜜是含糖分较高的食物，也算是甜食，多吃同样具有危害，建议宝宝在1岁前尽量少吃或不吃。因为蜂蜜中含有一种波特淋毒素，1岁以下的宝宝没有产生相应的抗体，因此不能吃蜂蜜。
Q4：宝宝如何吃甜食不毁牙？
A4：平时尽量减少宝宝吃甜食的次数，缩短糖分在宝宝口腔中的停留时间，并让宝宝吃甜食后及时刷牙，避免甜食残渣积存在牙齿。