我想会来到这个贴吧的朋友，无一不是曾经或者现在正遭受早搏的折磨。自从患上这个疾病，我害怕过、焦虑过，生活也因此改变了许多；个中滋味，我想屏幕前的你一定感同身受。
先说说我的经历。
我是2019年7月份发现自己得了早搏；症状也挺明显的。不准确的形容就是：症状特别明显。早搏发生的时候明显感觉心脏猛的跳动两三下，咯噔一下，好似要从胸口里蹦出来了，同时会感觉到一惊，也有说是“心慌”，我不懂心慌是怎么感觉，反正更像是收到惊吓时的那种感觉，而且很强烈。
前后去了几次医院，做了24小时动态心电和心脏彩超。捕捉到的室早和房早都有，但是加起来就三四个，我平时也差不多这个量，没有超过10个。但是个个症状明显，这使我非常的苦恼。医生都对我说，这几个早搏在他们看来就等于没有，是我自己把自己想得太严重。第一次看医生没给开药，可是每天就会有几个，折腾得我真心难受，后来又去了，另一个医生给我开了倍他乐克，我也不懂怎么回事，吃药期间症状会有所减少，但是并不能阻止早搏。
我也不懂为什么自己年纪轻轻就会患上这个病，仔细一想，可能时2019年6月份那段时间自己心里压力有些大，每天都感觉很焦虑。我也不懂是不是这个原因。
我想，患了这个病的朋友们，一开始肯定都手足无措，本来就不知道什么原因得了早搏，而且这玩意想要找出是什么导致的，真的很难。然后因为早搏每天都很害怕，担心自己哪一天突然猝死啥的，然后就很害怕，越害怕就会越焦虑，甚至有点抑郁。最后这种状态下导致了自己的症状愈加明显，进入恶性循环。
我也不懂咋回事，有时候晚上躺着的时候，会感觉自己一荡一荡的，就像在水里飘荡，我也说不清楚，很奇怪的感觉。
想说的是，得了早搏一定要尽早去医院检查，如果不是器质性导致的早搏（称之为功能性早搏），那么无需过多担心。要看你的早搏次数，如果很多可以看看医生能不能通过手术治疗。但是我听说射频消融不能完全保证有效。
首先要建立起正确的认知，个人觉得，得了这个病，首先要调整的就是自己的心态和饮食作息。什么熬夜啊之类的就别干了，一些刺激性的运动也别参加。比如蹦极！反正目的就是不要刺激到自己的心脏。
而且，心理作用很重要，你过于关注，症状就会越明显，过于关注，就越会诱发。不要总是自己刺激自己，有一个东西叫“神经过敏”。去年大半年，我真的被折磨得感觉自己抑郁了。突然好好的给你搏一下，瞬间所有好心情都没了。我也不知道是不是环境的原因，我感觉过年放假回家，感觉自己心情特别好，然后那段时间都没有发生早搏。春节过后出去后，偶尔还会发生几个，但是间隔变长了。可能2个星期有那么两三天每天就早搏个两三次，而且症状减轻了很多，几乎快感受不到了。而造成这种好转的迹象，就是我学会强迫自己不去想它，甚至把它遗忘。一旦意识到自己要关注到它了，就立刻转移注意力，干点别的，比如，强迫自己晚上看书学习……或者看短视频。反正就是强迫自己不去管它。
共同努力吧，心态很重要，这个病，就像二哈，你越是搭理它，它越来劲了。