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有没有懂体态矫正或者运动康复的哥哥 求帮助啊!😭😭本人26岁
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灬猴儿2016
第一餐厅
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有没有懂体态矫正或者运动康复的哥哥 求帮助啊!😭😭本人26岁了,爱好打了十年篮球 在半蹲和全蹲的姿势下右腿外展角度比左腿大,平时走路站立右脚习惯性的外八,在平躺时右腿自然外旋角度大,小腿有点外翻,求问:怎么矫正腿 应该加强哪些肌肉的锻炼,放松哪些肌肉呀? 具体动作名称是啥?真的谢谢了
—王-二—
教学楼
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膝关节有没有不适? 扁平足? 下蹲拍个动图
墨白必胜
第三餐厅
3
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朋友,静态图只能看出来个股骨内旋。不做动作不知道你的问题在哪啊…想纠正不也是得放到动作里边么
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