一、蔡祖荣和峨嵋拦手门门
1、简述
蔡祖荣1925年出生在苏州洞庭西山，一个风景优美，犹如仙境的小村庄，是上有天堂下有苏杭的写照。在这出文人墨客或气功家的四面环湖的仙地渡过了童年，性格平和，一片佛心的他却着魔般的的爱上了武术，6岁就开始学武，老牛遮眼似的在武术上一条道走了一生。蔡老师十四岁来沪后，工作之余进上海精武体育会继续学武，跟随著名武术家赵连和，王逢春、王逢刚等老师学练武术，广涉各门武学，无其他嗜好。在精武会学员中名列前茅，证书号，101，谢君任，102，高君芝，103，蔡祖荣，104，周元龙，可见蔡习武中的勤奋和刻苦。
当年精武会鼓励学员学习不同门派的武术，蔡熟练掌握精武会的各门派拳术，精武会的功夫中最喜欢八仙剑，岳氏散手等，也常在大型演艺会上多次演示。既是精武会资深老会员[3]，又是跟随傅采轩师祖十五年，掌握上海拦手门完整技艺，並是唯一获得了从拦手门第五代陈联芳先生将本门关键功夫单传于第六代傅采轩先生，傅先生又单传于第七代蔡祖荣，掌握峨嵋拦手门完整技艺的传承人，是上海武术界公认的一代名师(据蔡老师说，自陈联芳师爷开始就没有设立掌门人概念，而是以关键功夫单传作为传承)。蔡和上海资深武术家交往密切。1992年4月代表拦手门参加直属上海武术馆令导的，由十多位武术界前辈组成的老年武术团[4]。
机会青睐奋求上进的人，如〈峨嵋拦手门〉一书所述，有缘遇到傅采轩师祖长跪不起，苦求傅先生收徒，得以如愿，从此更加刻苦学艺，鞍前马后前后十五年紧跟傅先生，为求艺把家搬到了傅先生家附近。老天不负刻苦人，十五年日日勤奋苦练，靠真诚的心，打动傅先生，终获峨嵋拦手门的全部技艺。蔡老师为拦手门，中国武术在世界的传佈作出了自己力所能尽的贡献，由于是唯一能讲清、演示拦手门的全部技艺的人，作为峨嵋拦手门[5]一书第一著作人，主要内容均
由蔡所写，如〈著者自述习武简历〉(P40)，〈操拳简介〉(P78)，〈拦手门拳法操练与攻防要诀〉(P81)等均由等蔡老师亲写。操拳释义(P86~P220)130多页均由蔡讲解和演示，徐谷鸣编辑並摄影。今日回读〈峨嵋拦手门〉一书，才体会到周元龙师叔作序中最后一段所说，余每思将师之所授筆之于书，献诸同好，然为世事所羁，终未遂志，今见蔡、秦二兄成书，实一大喜事，因之为序。满满的对蔡，秦二位老师将拦手门推向世界而作出贡献的祝贺。徐谷鸣为〈峨嵋拦手门〉一书的出版做了大量的工作，编辑，摄影，修辭，没有徐谷鸣就不会有该书的出版。
2、拦手门的起始和发展
蔡老师讲，本门是兼具南北风格，内外兼长的拳术，既要硬打硬进为主，又有闪展腾挪。拦手门始于峨嵋发展于天津，汲取了南北二派的优点，操拳又是本门南北二地不相关的，久经实战的各二个名师，取长补短，合编而成。故长短兼具，又不固于内、外家拳的束缚，以实战，攻防为检验，发展成以攻为主，攻防结合的拳种。拳击南周北张的宗师张连德先生也乐于和拦手门人交流。但不同体质的人又可用不同的练法，可刚猛无比，又可柔软舒展，犹如虎豹，並将柔放在柔，缠，崩，挂，斩，抱，截，拦八法中的第一要素。唐豪曾对傅先生说，老傅，你这个拦手拳怎么可以打得和太极拳一样柔而舒展呀，一言中的。

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三、蔡祖荣与朋友
1、顾留馨与蔡祖荣
顾留馨先生经武术史学家唐豪介绍与傅师祖认识，解放后供傅赵家桥住房，並跟傅学拦手门技艺[2]，和唐豪一起见证40年代前期蔡祖荣的拜师仪式，对蔡而言，顾既是兄、长也是友，二人交往探讨切磋甚多，建国前周元龙、何炳泉师叔经蔡老师引荐向傅先生学拦手门技艺，顾又和蔡一起参加、见证了周、何二人的拜师仪式。顾先生任市体育宫主任后，主管武术界，因一时人手不夠，又与蔡打招呼，请了周元龙、何炳泉二人去体育宫协助，使工作能顺利展开，(何炳泉师叔去体育宫工作，工资从原来的97元，协调成体育宫工作相应的72元，对武术专业的热爱和付出令人难忘!)
顾先生建国前己是共产党员，建国后做过黄浦区区长，后任体育宫主任，武术上广揽博闻，学过很多门派武术，顾欣赏並学习了傅先生的拦手门技艺，傅谢世后和跟傅先生学艺十五年的蔡老师交往和切磋栏手门技艺。顾武学深厚，曾教过邓颖超，几位老帅和胡志明主席的太极拳，既是上海武术界的令导，又对武术理论和著作贡献甚多，如著作了“太极拳术"一书[6]。和沈家桢一起编著了“陈式太极拳"一书[7]。並为太极拳全书[8]中陈式太极拳写了第四第五章(P2)。对杨式太极拳一书进行审阅(P310)。对武式太极拳审阅並写了简介(P572)。
2、海灯法师和蔡祖荣
蔡老师一生信佛礼佛，又修练吐纳导引，小周天，藏密等，並对观相饶有兴趣。因多次在市武术表演赛上和海灯法师同场表演，惺惺相惜，來往较多，在物资困难时期，法师因有信徒捐助，物资相对较宽裕，时常请蔡，夏二老师去玩，老师也愿意去，原因之一是可以向法师请教佛学问题，法师还为老师取了居士法号。另一个原因是法师甚喜欢武术上的切磋，过招，特别是和夏老师过招。法师指力深厚，常人被抓手臂有时会出现几条红痕，但缠抓夏老师总被顺劲滑脱反制，棋鼓相当，越是这样法师越是有兴趣继续较量，乐此不疲。可以说三人虽是忘年交，但也相谈甚欢，交往密切。
3、周元龙和蔡祖荣
周师叔和蔡老师年令相仿，又都是精武会中的姣姣者，一起学武，操练，周师叔性格平和，和蔡老师相处甚好。多年之后，发现蔡怎么比自己技高一筹了，问，知蔡跟傅先生学后大有长进，遂约期过招，几试几败后[5，P41]约何炳泉一起诚心拜师。拜师仪式有顾留馨和蔡见证，自此和蔡交往更密。在以后应体育宫顾主任之邀成为专业武术者，有成就后，仍是师兄弟中和蔡讨论切磋最多的，曾在蔡家亲见周的一对各重15斤的锏。並协助蔡整理傅先生留下的部分遗著。周师叔为武术界做了很多理论和著作不可或缺的工作，並是公派日本教拳的第一批教练[9][10]。
参考资料
1、上海峨嵋拦手门师祖傅采轩，随缘客，武术在线 2014.6
2、顾留馨先生说寻名师和访高朋的经历，顾留馨，武术人 2016.1
3、上海精武体育会(武术)老会员，专职，业余教练员合影留念，1986.10
4、蔡鸿祥，老骥伏枥余热不尽，上海武术，1992第2P32
5、峨嵋拦手门，秦仲宝，蔡祖荣著，徐谷鸣主编，五洲出版社，民国81年5月
6、顾留馨，太极拳术，上海教育出版社 1982.9
7、沈家桢，顾留馨，陈式太极拳，人民教育出版社 1963. 12
8、太极拳全书，人民体育出版社 1988.2
9、杨式太极拳，傅钟文演述，周元龙筆录並制图，(太极拳全书P310)，人民体育出版社
10、武式太极拳，郝少如，周元龙绘画並文字加工和编排，(太极拳全书P572)，人民体育出版社
11、频率及时间计量，周渭，朱根富，陕西省科学技术出版社
致谦
2014年6月的“上海峨嵋拦手门师祖傅采轩"[1]一文有一处错误，即精武会(武术)老会员，专职，业余教练员合影中，前排中间者原看是周元龙先生，后反复认证，是其他老师，特致谦意!，以后一定要以原院训，严格，严肃，严密为准，用科技工作论文[11]的要求来選写文章

我以前看过介绍武术的书籍说拦手门的武术会的人好像不多了。

1952年天津擂台赛重量级冠军刘万福，就是拦门手门下

2、海灯法师和蔡祖荣
蔡老师一生信佛礼佛，又修练吐纳导引，小周天，藏密等，並对观相饶有兴趣。因多次在市武术表演赛上和海灯法师同场表演，惺惺相惜，來往较多，在物资困难时期，法师因有信徒捐助，物资相对较宽裕，时常请蔡，夏二老师去玩，老师也愿意去，原因之一是可以向法师请教佛学问题，法师还为老师取了居士法号。另一个原因是法师甚喜欢武术上的切磋，过招，特别是和夏老师过招。法师指力深厚，常人被抓手臂有时会出现几条红痕，但缠抓夏老师总被顺劲滑脱反制，棋鼓相当，越是这样法师越是有兴趣继续较量，乐此不疲。可以说三人虽是忘年交，但也相谈甚欢，交往密切。

是的，刘万福是天津拦手门人的代表人物，现在还有他的学生在体育学院做教师。