关于离婚
之前潜水翻看大神们的帖子，很多人都是离婚后开始流浪的，可能原本性格就是那种抑郁型性格（天生基因），在人生的道路上又遇到各种各样的事情，以及随着年轻不断成熟的心智，逐渐看清了真实的世界。。。。。。
人类学家贝克尔曾说,“看到这个世界真实的一面是1件可怕而又悲惨的事情”。
我跟前妻是大学同学，是婚姻最纯粹的方式-----因爱情而结婚，记得当时很多同学都羡慕我们最终走到了一起。我比他们早一点结婚，亦比他们早一些离婚。依稀记得去办离婚手续那天是18年的2月，春节前的几天，略冷，地上有未融化的雪，记得当天签字的手和说话的语调还是有些抖的。记得她在签字前和签字后都有流泪，而我没有，只是感到心脏部位空洞和不知该如何形容的微疼。走出那个小屋子，她又扑到她母亲的怀抱里哭，接受着安慰。而我是1个人去的，强忍着内心的情绪借故还要赶回单位开会，告别后就迅速离开了。一路上依然感受到心里的空洞和微痛。那时候仿佛了解“心疼”并不是单指一种心理状态，而是真的能感受到物理上的疼痛。
每对夫妻离婚的原因一般都是综合性的，而非一两件事。如果诉说离婚原因，我想男方和女方说出的原因可能大不同。所以我就不说具体原因了，离婚这件事主要是她来推进的，但是客观来说应该每人各占一半的责任。
从闹离婚到离婚后不久这段时间，我瘦了15斤。花了很久时间疗伤，直到今天我也不敢肯定的说我已完全走出，否则为何我还在流浪的路上？时间可以冲淡一切，如果还没冲淡说明时间还不够长。我记得刚离婚的时候，总有反复，想回去找她（虽然我恨她且觉得我受的伤害更大更突然），晚睡早醒，睡不着或醒得早我就在床上看搞笑的综艺节目，看的时候会短暂的平衡内心的情绪，有时也会露出笑容。直到现在，虽然我每天会有一小段时间想起她，偶尔做梦也会梦到她，但是我内心深处明白，我们的边界已经发上了变化，更没有去找她之类的想法了。
另一个我觉得能够让我平复心情的办法就是看书，之前除了学校的书本读的书很少，计划1年看10本书，年末改变计划为10年看1本书。真正开始看书应该是离婚后的近2年时间，大概看了能有十几本书吧。除了友人的陪伴（朋友极少且人家也都较忙）就是看书看电影。因为觉得心里状态不好，所以看得书多数是心理学、哲学方面的，也有几本小说和其他类型的书。直到现在我也会抽空用看书来平复自己的心境，觉得对自己帮助比较大的书还会看2遍。有些人说“做人开心最重要”，我觉得不对，人生最重要的应该是追求内心的平静。。。。。。
实话实说，看书确实没有刷短视频来得爽，不过人生某些时候不得不克制，送一句我自己的名言给大家“人生就是自虐和禁欲的过程”，你们想想，学习，工作，健康哪一项不是？
最后给一些还在分手/离婚的不良情绪中迟迟未能走出的人们一点建议和技巧
1、提高自我关怀（对自己好一些）
不要凡事都从自己身上找原因，这样做看似负责，但往往很累且不快乐。平衡主观和客观原因，甚至可以多找一些客观原因。在自己经济和时间允许的情况下，想去哪去哪，想吃点啥吃点啥，想买点啥买点啥，不要不舍。
2、一些最基础的东西往往看似简单却尤为重要
照顾好自己，早睡早起，多运动（比如慢跑40分钟，多项研究证明跑步对治疗抑郁症及对抗抑郁情绪有积极作用）多喝水，健康饮食，不烟不酒。
