肺炎疫情当下，慵懒的宅家生活缺乏锻炼，线上健身直播正在成为越来越多健身爱好者的新选择。河南南阳的王萍老师是一名有着10年瑜伽经验的导师，线下的瑜伽馆无法开业，随着线上健身直播的热度持续升高，王萍老师也开始在超G直播上开设瑜伽课程，让学员以及更多的大众在家边看直播边练习，不出门也能锻炼身体。

虽然王萍老师刚开始接触直播，但凭借着多年的瑜伽培训经验，一开播便如鱼得水。王萍老师的瑜伽培训直播课共分为两大类：一类是公开课程，教导零基础的瑜伽动作，所有观众都可参与进来；另一类是付费课程，面向线下瑜伽馆的学员以及有一定基础的观众，分为打开胸腔、脊柱练习、肩颈舒缓等系列课程。每次直播结束之前，王老师都会通过与学员连麦分享瑜伽心得，关注学生的练习进度。

“一生瑜伽，一世优雅。”王萍老师表示，瑜伽老师要比学员更加自律与坚持，在无法出门的情况下希望通过直播让学员坚持锻炼，也希望更多的观众能一起走进瑜伽的世界，不仅是身体上进行运动拉伸，心灵上能在浮躁的世界里放松平静下来。

值得一提的是，直播+健身的模式打破了传统健身房价格高、效率低、受地理空间限制等特点，成为疫情期间转型自救的新商机。直播虽然不是一件新鲜事，但在特殊时期，让不少企业发力布局线上商业，而直播便是发展线上商业最好的形式。
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