所有进阶武学和进阶轻功会有真元，一轮后才能使用真元，一轮前可以通过孩子（8岁的时候）查看，没轮回如果不是氪佬（条件大约是寒玉床，狗牌，根骨丹全根骨，100先天功，经常氪髓）的话，建议不要全部升到400，很浪费时间又拿不到太多真元（300级以后每升一级给的真元会有大幅度的下降，而且越到后面修炼时间越长，没有寒玉髓或者寒玉丹的话，一两天才能升几级），平民玩家建议一轮6-8W，五毒可以出师去别的门派学其他进阶武学来获得更多的真元，轮回后主基础武学（你选择保留转化的基础武学）、基础轻功和基础内功会根据消耗潜能的50%直接升级，大约相当于降低45-48级，其他基础武学和进阶内功（不带走的话）会返还50%的潜能，第一天返还这些潜能的20%，剩下80%变成舍利子，分40次返还，如果还有不清楚的可以微信关注暴走英雄坛神机堂公众号，他们会给你更好的解答