我想说抑郁症是深渊也是新生。18年6月确诊，重度抑郁＋狂躁。12年开始情绪有些不稳定，15年毕业聚餐后不自觉的哭了，当时觉着所有人都欠我的，怨天尤人委屈，当然我知道这种思维很强盗，所以一直活的很纠结，我尽可能的控制这些强盗思维的出现。接下来的日子里这些情绪并没有因我的克制而减少。暴躁无常，一点不如意就想把那个人杀掉。摔东西并没有释放我的不快，只是加快了我的暴虐。我越来越讨厌自己，明明无足轻重，却总是小题大作，给身边人带来很多不快。我不敢再与人有过多的接触，这样可以减少我的情绪刺激也可以减少别人的痛苦。自闭的日子里我莫名的哭，感觉自己没用，一事无成，还把坏情绪带给别人，不如死了算了；于此同时脑袋里另一个声音是：就这样死掉就是个懦夫。
我暂时离开了让我压抑的环境，找了份不动脑子，只要干活就能养活自己的工作。新环境我不想认识任何人，也不想任何人刺激我。在这个自我的环境中我开始诊断治疗。医生很意外我独自一人就医，我哭了很久，因为医生不会反感我的哭，也不会不耐烦我的不想说话。用药后头脑很清明，人也平和很多，期间我搜索很多书籍，同时反思我以前失控的节点。慢慢的我开始与周边人交流，休息时出来徒步。重新用上手机。一年后再次回到当初逃离的那个环境。学会了有效沟通，对于无法左右或改变的事，学会了关我屁事和理解与原谅
我只吃了两个月的药，因为吃完嗜睡，我也可以自己控制情绪了，我就停了。