外敷保守治疗就可以，因为肩周炎是无菌炎症，吃药根本就没有用，外敷法药效能直达患处，直接给药效果最好

中药外用敷

每个人的情况都不一样，我是外敷掏..宝的【古..顺..敷..堂..肩..周..贴】配合按摩治疗的，经过两个多月的治疗已经治好了。

平时睡硬板床，不能久站久坐，不能弯腰提重物，主要靠自己保护

多休息，注意睡觉坐姿，不要做家务，外敷膏药，不要劳累，我就是这么慢慢的调理好了

我是右边肩胛骨疼痛，摸起来似乎还有些硬硬的，像肿了一样，都好几个月了，真难受，我能贴你们说的那个古顺敷堂肩周贴吗？

肩周炎的治疗办法可以多进行锻炼：
1、爬墙：比较经典的一个动作，我看回答里很多人也说了，做法是人面向墙壁站立，双手上抬扶在墙面上，食指和中指不断向上爬升，直到爬不动为止，建议每天记录前一天的高度，要努力越爬越高~
2、后伸下蹲：人背向站在桌前，双手往后扶住桌边，然后坐下蹲动作，这个动作主要为了锻炼肩关节的后伸活动；

没有什么特别的方法，就是按部就班的治疗，贴膏药，疼的厉害的话可以吃点止疼啥的。但是止疼药别多吃，这玩意估计会有依赖性。医生说贴中医膏帖能治病。

肩膀疼痛不敢用力，检查说是有积液，太疼了都不敢活动了

肩周炎引起的疼痛，会导致干活后疲劳疼痛等一系列症状加重，建议多休息。避免风寒侵袭，疲劳或者外伤等诱因。

可以在贴药的同时做些适度的锻炼：
1、背墙外旋——背部靠墙站立，或者抬头躺在床上，上臂贴身、屈肘，以肘点作为支点，进行外旋活动。
2、面壁爬墙——面壁站立，患侧手指沿着墙壁缓缓向上爬动，抬高上肢到最大限度，再慢慢向下回原处，重复几次增加高度。
3、越头摸耳——弯曲肘部，手指从患侧耳朵向上，越过头顶去摸健侧耳朵，或者从前额经头顶摸脑后部，反复进行。
4、弯腰转肩——站立时肢体自然下垂，伸直手肘，患臂由前面后面划圈，幅度从小到大，重复几次。
5、搁手压肩——将手搁在与肩膀等高的物体上，用健侧手按压肩部，一按一松，反复进行。

尽量不要吃药，太伤身体了浑身没力气还总想瞌睡

肩周炎主要是活动受限，再就是疼痛主要是在肩周部位，建议局部保暖，防止受凉，以免加重病情，并且进行适当的肩部功能锻炼，关于肩周炎怎么治最好，一般外用膏帖就很好

肩周炎是慢性病，刚开始是阵痛，慢慢疼痛就会逐渐加剧，有时候疼起来真可以要人半条命，我被肩周炎折磨了一年多才慢慢康复了，那段日子真的特别晦暗