上一个帖子是关于如何把控能量球，截止我发此帖前，已有十一个人有明显感觉，故发此帖，以解答诸惑。
大家都看过小说和影视剧，里面有功法，内功，武功招式这些名词。那么修炼能量球的这个方法，就可以称之为功法，而能量球就可以称之为内功，能量球的运用就可以称之为武功招式。能量球成型后，也就是内功小成后，才可以提及运用。能量球成型的标准我在此再提一次，即能确确实实感受到手中有一个能量球，其能量球有一个确确实实的边能摸到，类似气球，大多数人都是偏软的，少数人是较硬的。
能量球成型后，首先训练的就是让能量球离手，具体即是意念也就是心中默念能量球漂浮起来，不要太急功近利，先训练能量球漂浮在你手掌的上方一厘米处，如果成功了也就是能确确实实感受到其在你手掌上方一厘米处，再慢慢的提高，建议一点一点提高。很多人或许会有两个疑问，一个是怎么能感受到能量球漂浮在手上一厘米了呢，这个就像你把控能量球一样，你没试过之前，你也不知道能量球具体是个什么感觉，能量球离手同样如此，尝试过自然就知道了，也不必询问我这个问题。第二个疑问就是，能量球为什么不离手远一点，而是一点一点一厘米一厘米离手呢。刚刚成型的能量球就像一个婴儿，你让一个婴儿跑起来，这现实吗？你要慢慢的强化能量球，每天坚持感受训练和离手训练，进步自然是肉眼可见的，只要你肯尝试肯努力。
记住，不要急功近利，你把刚成型能量球当婴儿看，你自然不会再觉得他有多厉害了。能量球成型后，每天的训练一定不能放弃，逆水行舟，不进则退，能量球就是基础，你一天不练还好十天不练，你还想能量球还在？采气就像在招兵买马，感受就是在练兵，如此一来，你们就能更好的理解了。采气方法再说一次，默念宇宙能量源源不断汇聚于我能量球之中。让能量球离手也好，采气也好，所有指令都是通过默念。当然你也不一定非要采宇宙能量，采什么天地能量太阳能量也差不多，就是换个名字，当然也许会有不同的感觉，总之自己感受。
大家或许觉得能量球很没用，就训练个离手能干啥，其实妙用诸多。只不过你的能量球远远不够强大，因此本帖我重点讲能量球成型后该怎么训练，你们可以畅想，能量球离体一米或许没什么用，能量球离体一千米一万米呢，能量球绕地球转呢？不要先质疑，你没有到达这种境界而已。当然，能量球即使能绕地球转了，不代表你为所欲为了，别乱想，能量球能飞了不代表就很强，你或许让能量球离手两三米可以击倒一个矿泉水瓶，但是你让他离你千万米远还想击倒矿泉水瓶，难度就倍增了。
能量球是一切的基础，离手训练以及什么隔空击物隔空取物这些运用都需要能量球的强大。没有成型的能量球的话，老老实实练吧，有了成型的能量球，更是要每天训练。什么是超能力？就是把控一个能量球训练一个能量球啊
ps:温馨提示，修炼能量球是需要天赋的，如果尝试多次还没有任何感觉，就放弃吧，实在不愿意放弃也可以每天都尝试几次，多试试或许也能有气感。实在没有这个天赋，天大地大，去寻找自己其他的天赋吧。大家将修炼当成业余爱好就行，重心还是要好好学习好好工作。祝各位能把控到能量球。