一、“延缓衰老”：女性生殖内分泌是一个复杂而精密的系统，良好的性生活可以减缓绝经后激素水平下降带来的不适感，同时会让机体释放更多有益健康的激素，老话说“女性的美，是从内到外的”，绝经后妇女仍然可以容光焕发。
二、“增强免疫力”：性生活过程中，身体器官及各系统均发挥作用，有利于增强体质和免疫力。
三、“促进夫妻感情”：老夫老妻的平淡生活，不能只围着孩子转，需要来一点调味剂，来一点惊喜，让携手几十年的情愫，有了更高阶段的升华。
四、“预防妇科炎症疾病”：良好的性生活过程中，阴道壁血管血流丰富，阴道局部菌群得到调整，可以有效减少和降低妇科炎症的发生。