网页资讯视频图片知道文库贴吧地图采购
进入贴吧全吧搜索
绿瘦减肥效果怎么样吧 关注：3,337贴子：11,180

减肥打卡帖

只看楼主收藏回复

不知道什么时候减肥已经成为了我们终身奋斗的目标了 唉
1楼2019-07-08 10:06回复
    发现体重飙升到130+了,实在无语,记得当年生完孩子也就120左右
    2楼2019-07-08 10:07
    回复
      2025-08-13 11:33:14
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      回想了一下体重为啥飙升的这么快呢,感觉最主要的问题,是去年冬天一边磕瓜子,一边读小说,主要还是大晚上110点以后,那句话怎么说来了,又付出就有收获,果然长肉了
      3楼2019-07-08 10:09
      回复
        每到换季的季节,都觉得裤子腰有瘦了,腿也勒的慌了,这才知道哦又长了
        4楼2019-07-08 10:10
        回复
          原来大家都一样，哈哈
          IP属地:北京5楼2019-07-08 10:19
          回复
            减肥第一个月， 比较有毅力，晚饭少吃，提前吃，每天坚持跑步半个小时，完成度90%，最终貌似瘦了2-3斤
            6楼2019-07-08 17:02
            回复
              感觉还是有效果的，我的方法就是在家里客厅跑，一边看电视一边跑，不会感觉太累
              7楼2019-07-09 15:22
              回复
                第二个月继续坚持，能感觉肚子瘦了一些，四肢变化不大
                8楼2019-07-09 15:23
                回复
                  2025-08-13 11:27:14
                  广告
                  不感兴趣
                  开通SVIP免广告
                  哈哈哈我曾经也是为了督处自己天天贴吧打卡，不过真的有效果哦
                  IP属地:北京来自iPhone客户端9楼2019-07-10 05:35
                  回复
                    有点效果。感觉就跟打了鸡血一样，尽量走路 和跑步，新的问题来了，膝盖也疼，脚踝也疼，赶紧打住，休息了一段时间
                    10楼2019-07-10 11:03
                    回复
                      休息一段时间以后，再接着锻炼是对毅力的考验，但是看看大街上那苗条的美女，自己给自己打气，一定要坚持啊
                      11楼2019-07-10 11:05
                      回复
                        春季不减肥，夏季徒伤悲，春夏是适合减肥的季节，天气不太冷，解饿减肥适合上线，但是饥饿减肥容易反弹
                        12楼2019-07-10 11:08
                        回复
                          打卡，夏天太热能瘦
                          IP属地:北京13楼2019-07-10 13:57
                          回复
                            是的呢
                            IP属地:北京14楼2019-07-10 14:19
                            回复
                              2025-08-13 11:21:14
                              广告
                              不感兴趣
                              开通SVIP免广告
                              打卡
                              IP属地:江苏15楼2019-07-10 15:31
                              回复

                                扫二维码下载贴吧客户端

                                下载贴吧APP
                                看高清直播、视频！
                                发表回复
                                发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉
                                内  容:
                                  查看全部
                                发 表
                                保存至快速回贴

                                发布成功
                                去贴吧APP订阅抽奖结果通知
                                扫码进入贴吧APP
                                ···········
                                开奖后第一时间站内信通知
                                ···········
                                中奖结果全员公示