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谁有减肥成功的方法呢

送TA礼物

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1楼2019-07-08 10:03回复

加油💪

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来自iPhone客户端2楼2019-07-09 18:47

不感兴趣

开通SVIP免广告

少吃多动……

来自iPhone客户端3楼2019-07-09 19:12

我也在减肥期间，其实主要是戒掉零食，抓住一切机会锻炼

4楼2019-07-10 11:10

正常吃三餐，晚餐少吃一点，然后戒掉零食（这个很重要），坐办公室的，吃完饭动一动，不要总是坐着，晚上、周末吃了饭，没事了多走走，长期坚持会有效果的

5楼2019-07-10 11:11

IP属地:北京

6楼2019-07-10 13:52

也是在减肥路上奋斗的人，目前采取的办法是戒糖，然后不吃主食，加上适当运动。
觉得减肥的同时也不要牺牲自己的身体健康，和楼主共勉

8楼2019-07-10 15:00

没有

来自iPhone客户端9楼2019-07-10 15:41

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