大家好。
  今天向大家分享一下我的心得。
  在篮球场上，我的身高不高，才172厘米。这样的身高如何去对抗那些高个子呢？
  PART 1 
     对抗身体素质的高个子。这类的高个子，一般都是利用身体素质的往篮下挤，然后往你的身体一靠，钩手或打板得分。作为矮个子的我们，可以这样防守：
  当他拿到球的时候（当然你能断其对友的传球最好），你便贴身防守，有右手手掌支撑其腰，左手高举或平展。同时用右脚放其胯下，扎好下盘。这样我认为可以很好的阻止对方的背打挤篮下。当对方欲转身之时，你只有双手打开，脚步跟紧。如果其继续背打，重复即可。
  如果你的力量不够，只要当对手一开始背打，你马上撤步，对方会失去重心，你只要绕前偷球即可。  
   
  PART 2  进攻唯一的投篮准度高的高个子。这样的高个子我的防守方法一般为，贴身防守，尽量防止他起手，一旦起手，便用遮眼法。遮眼一定要快。由于他的进攻很唯一，只要守好他的线路，用身体迫使他背打，然后1、叫队友协防（钩手很好的对手） 2、重复PART1。
   
    PART3   灵活性但无准度的高个子。既然他有灵活性，你就尽量迫使他在外面投篮，我的方式一般用身体将他挤出篮下，双手展开。脚步跟紧，迫使其投篮。
    PART4   灵活性且有准度的高个子。我的方式  贴身且需要队友协防。
   
  P.S. 以上都我的经验。打了4年的球，我认为这样的方法效果也挺好的。不过我认为，最重要的是你一定要练好身体素质。没有身体素质在打球这方面会很吃亏。特别是矮个子的球员（当然。除了那些厉害的后卫）。矮个子不一定打不过高个子。
  由于我写这类的文章比较少，存在不少的表述不清或言不由衷，在此请大家原谅。
  迟些我会发  进攻篇   
  谢谢大家！
  如果你认为你的防守方式比较好，也请你写下，大家分享一下。