这一阵子，一直断断续续地在外面跑，先是忙着创建卫生城，然后是精准扶贫、联系群众什么的，停下来坐办公室的时间比较少，稍微有点忙。
我们这个小城，前两年在拆迁改造。近几年，几乎每年都忙着创建各种卫生城，今年的规格比以往的标准都要高。以前各单位包路段，顶多就是掏掏绿化带里的垃圾就可以了，今年情形不同了，小城划分了很多网格，里面有路段、有社区，打扫卫生的任务也比以前要多要广，单位派出专人负责。我们只是在各级领导督促检查的时候才到路上忙活，单位里近几年来了不少青年人，所以我们这些年纪大资历深的就可以倚老卖老，特别是些平日里养尊处优的女同事们，基本上就跟漂亮的小同事说的那样，手里拿着个铁夹子，在路段上来回晃悠就可以了。
到了集中验收的关键时期，每个单位从早上６点到晚上１０点轮班值日打扫卫生，就看见每个路段既有各单位头戴“创卫志愿者”的小红帽，也有单位花钱聘请的临时工，还有身穿环卫服的环保人员，在酷热的阳光下虎视眈眈，随时准备收拾行人扔掉的垃圾烟头什么的。一时间，小城的确干净了很多。
晃悠时间长了没事做，就坐在小马扎上看车看人看风景，一边跟同事说说笑笑，一边又不失时机地继续做那个手指瑜伽，经过近两月的坚持，如今手指已经不那么僵硬了，虽然还不是十分灵活，但已经可以不用太费力就能把手指编成花篮状。
手指花篮编久了，就想换个花样，想起自己的膝盖还有点痛，那是大约５月份左右刚开始做瑜伽时，可能动作过于生猛，把膝盖拉伤了，恢复得挺慢一直不见好，现在已经换了一个比较和缓的瑜伽。膝盖平时感觉不到，但在做下蹲的动作时，会感觉到刺痛。一开始我判断是因为膝盖里面有筋缩短了，因为拉伸拽伤了韧带，所以用力的时候就会痛，以为慢慢地会好转，已经快两月了，痛感稍微轻了，但每晚做瑜伽的时候还是感觉有很明显的痛。
趁着创卫值班坐马扎上没有事做，撩起裙子，用手掌开始拍打痛的膝盖处，最初学中医的接触到的拍打疗法一直都留存在心中，一直都认为拍打疗法是个挺有效而简单的疗法，正好适合无所事事此刻的我，一掌一掌的，并不是很重，膝盖的上方开始慢慢地出现了一个小黑点，这是瘀血啊，这应该是拉伤韧带后出现的瘀血，没想到刚拍几个就把瘀血拍出来了，挺兴奋的，继续拍，瘀血点不断扩大，到花生那么大的时候不再扩大，然后我又在这个瘀血点的周围接着拍，之后，断断续续地在膝盖上方周围的位置，拍出了大约有手掌那么大的紫色的一片瘀血。
这是把上次韧带拉伤后产生的瘀血拍出来了，所以我判断，之后膝盖应该慢慢地就会减轻疼痛，果不其然，晚上偷空回家做瑜伽的时候，明显感觉痛的地方轻多了，之后接下来的几天没有再拍的机会，因为创卫验收已经结束了。到现在有一周左右的时间了，膝盖原来痛的感觉已经大为减轻，只是还有点小尾巴。应该是瘀血还没有完全剔除吧。
拍出了瘀血，疼痛就会减轻，这是我以前没有想到的，这是在告诉我，疼痛一方面跟筋的缩短有关，另一方面，还跟韧带拉伤后出现在体内拉伤处的瘀血有关啊。瘀血被拍出，疼痛明显减轻，这说明瘀血才是疼痛产生的最直接原因。
想起了婆婆的一段往事。
那个时候孩子还小，我们都上班去了，只有婆婆和孩子在家，婆婆是个勤快干净人，用湿拖把拖了地，地上沾了不少水，一不小心，婆婆摔倒在地，把孩子吓得哇哇大哭。婆婆很肥，１７０斤左右，平时躺卧在床的姿势很象是一座小肉山，身体也挺好，就想着休息几天就可以好了，在家静养了二三天，还是痛得不能走路，好像也没有想到医院拍照检查什么的，我们都轻意地不太喜欢到医院。
这样过了三四天以后，不见好转，那个时候我还没有自学中医。婆婆的侄子，一个工厂倒闭后外出学习中医后来在附近开了个小小的中医理疗馆的二哥，来到了我们家，说要给婆婆治腿。他是个体力充沛的壮汉，先让婆婆爬在沙发上，然后一阵“啪啪啪”把婆婆的膝盖连同腿部肌肉来回一阵掌掴，婆婆痛的哇哇乱叫，二哥说“不痛就治不好你的病”，几巴掌下去，婆婆的膝盖窝那儿出现了一个小黑点，越拍越大，也是最后到花生米那么大，二哥对一旁举着个烤灯已经目瞪口呆的我说“看到了吧？这就是病根”，之后二哥又给婆婆的腿上拔火罐，折腾了一下午，到了晚上，婆婆的腿奇迹般地不痛了，也能走路了。
这是我第一次亲眼看到中医的神奇魅力。
由于随便一拍便拍出了膝盖处的瘀血，治好了已经一个多月的膝盖痛，联想到婆婆的那次拍打治好了伤腿，再次钩起了我对拍打拉筋法进一步一探究竟的好奇心，这些方法看似简单粗暴实际疗效明显。其实大约是在学中医二三年的时候就接触到了萧宏慈老师中医江湖人称萧大侠的拍打拉筋法。
这次再次搜寻到萧大侠拍打拉筋的有关视频，已经认真地看了两三个视频，并象以往一样把视频资料里我认为有价值的知识一点一点地做了整理，再次被拍打拉筋疗法这一古老的中医外治手法所带来的奇妙疗效深深吸引。
以前我的中医知识比较狭窄，只认为拍打拉筋都是疏通经络的，看了视频才知道，‘’拍打‘’是道家养生秘法，主要作用是“调伤”，就是把位于体内的伤调出来，这跟我拍膝盖时的发现不谋而合，“伤”其实就是“瘀血”，”拍打的主要作用是通过“敲山震虎”的力量把里面的伤也就是瘀血震出来。其原理其实就是我们所学到的那个最基本的力学定律，也就是牛顿第一定律：作用力等于反作用力，当我们用手掌用力拍打瘀血外的皮肤时，皮肤里面就会回应一个反作用力，这个反作用力会把瘀血慢慢地顶出来。
这是我在创卫时坐马扎上拍膝盖的时候想到的。
由我自己亲眼所见因为拍出瘀血疼痛慢慢消除，再联想到婆婆因为二哥的拍打出了瘀血，伤腿得以复原正常，还有接下来的这几天有空就看的萧大侠的拍打拉筋视频里面的很多案例，再联想到我所看到的很多中医治伤的例证。
所以我可以顺理成章地大胆推测，瘀血是疼痛产生的最直接原因。而拉伤是瘀血产生的因，瘀血是受伤的果，瘀血产生的过程应该是这样的，先是有筋缩现象的存在，这个其实很普遍，而且不同的筋缩短的程度不一样，抻拉的时候一小心拉伤了较紧的筋，然后在拉伤处产生瘀血，瘀血凝固变色，越来越实体化固体化，当我们用力的时候，实体化的瘀血就会对周围的肌肉产生强烈的摩擦而出现痛感，应该是瘀血在肌肉筋脉中聚集固体化磨损到周围的肌肉才产生疼痛的。
虽然不能确定所有的痛都跟瘀血的存在有关，但显而易见的是，瘀血的存在是疼痛产生的主要原因。只有清除瘀血，才能把痛一类的病彻底清除。所以如果身体某些疼痛的话，想方设法清除瘀血才是治根之道。而拍打拉筋无异是最直接最经济最有效的方法，萧大侠视频里的案例已经很说明问题了，虽然只看了几个视频，但其中拍打拉筋法已经治愈过糖尿病、癌症、肌瘤、高血压、腰腿痛，腰椎间盘突出、股骨头坏死等等案例，甚至还可以美容减肥，所以可以推断拍打对所有的病都是有效的，因为它可以把瘀血拍出，把身体内的垃圾拍出，做最彻底的治疗。
凡是疼痛的病，理论上都可以试试神奇的拍打拉筋疗法。
很有可能，会发现原来消除疼痛进而治愈疾病并不是想象中的那么难。
跟着身体的感觉，按照心指引的方向，
我们可以一直行走在正确的中医学习之路上。
2016年10月19日 08:58 阅读 7 新浪博客 删除(2016.06.30)
我们这个小城，前两年在拆迁改造。近几年，几乎每年都忙着创建各种卫生城，今年的规格比以往的标准都要高。以前各单位包路段，顶多就是掏掏绿化带里的垃圾就可以了，今年情形不同了，小城划分了很多网格，里面有路段、有社区，打扫卫生的任务也比以前要多要广，单位派出专人负责。我们只是在各级领导督促检查的时候才到路上忙活，单位里近几年来了不少青年人，所以我们这些年纪大资历深的就可以倚老卖老，特别是些平日里养尊处优的女同事们，基本上就跟漂亮的小同事说的那样，手里拿着个铁夹子，在路段上来回晃悠就可以了。
到了集中验收的关键时期，每个单位从早上６点到晚上１０点轮班值日打扫卫生，就看见每个路段既有各单位头戴“创卫志愿者”的小红帽，也有单位花钱聘请的临时工，还有身穿环卫服的环保人员，在酷热的阳光下虎视眈眈，随时准备收拾行人扔掉的垃圾烟头什么的。一时间，小城的确干净了很多。
晃悠时间长了没事做，就坐在小马扎上看车看人看风景，一边跟同事说说笑笑，一边又不失时机地继续做那个手指瑜伽，经过近两月的坚持，如今手指已经不那么僵硬了，虽然还不是十分灵活，但已经可以不用太费力就能把手指编成花篮状。
手指花篮编久了，就想换个花样，想起自己的膝盖还有点痛，那是大约５月份左右刚开始做瑜伽时，可能动作过于生猛，把膝盖拉伤了，恢复得挺慢一直不见好，现在已经换了一个比较和缓的瑜伽。膝盖平时感觉不到，但在做下蹲的动作时，会感觉到刺痛。一开始我判断是因为膝盖里面有筋缩短了，因为拉伸拽伤了韧带，所以用力的时候就会痛，以为慢慢地会好转，已经快两月了，痛感稍微轻了，但每晚做瑜伽的时候还是感觉有很明显的痛。
趁着创卫值班坐马扎上没有事做，撩起裙子，用手掌开始拍打痛的膝盖处，最初学中医的接触到的拍打疗法一直都留存在心中，一直都认为拍打疗法是个挺有效而简单的疗法，正好适合无所事事此刻的我，一掌一掌的，并不是很重，膝盖的上方开始慢慢地出现了一个小黑点，这是瘀血啊，这应该是拉伤韧带后出现的瘀血，没想到刚拍几个就把瘀血拍出来了，挺兴奋的，继续拍，瘀血点不断扩大，到花生那么大的时候不再扩大，然后我又在这个瘀血点的周围接着拍，之后，断断续续地在膝盖上方周围的位置，拍出了大约有手掌那么大的紫色的一片瘀血。
这是把上次韧带拉伤后产生的瘀血拍出来了，所以我判断，之后膝盖应该慢慢地就会减轻疼痛，果不其然，晚上偷空回家做瑜伽的时候，明显感觉痛的地方轻多了，之后接下来的几天没有再拍的机会，因为创卫验收已经结束了。到现在有一周左右的时间了，膝盖原来痛的感觉已经大为减轻，只是还有点小尾巴。应该是瘀血还没有完全剔除吧。
拍出了瘀血，疼痛就会减轻，这是我以前没有想到的，这是在告诉我，疼痛一方面跟筋的缩短有关，另一方面，还跟韧带拉伤后出现在体内拉伤处的瘀血有关啊。瘀血被拍出，疼痛明显减轻，这说明瘀血才是疼痛产生的最直接原因。
想起了婆婆的一段往事。
那个时候孩子还小，我们都上班去了，只有婆婆和孩子在家，婆婆是个勤快干净人，用湿拖把拖了地，地上沾了不少水，一不小心，婆婆摔倒在地，把孩子吓得哇哇大哭。婆婆很肥，１７０斤左右，平时躺卧在床的姿势很象是一座小肉山，身体也挺好，就想着休息几天就可以好了，在家静养了二三天，还是痛得不能走路，好像也没有想到医院拍照检查什么的，我们都轻意地不太喜欢到医院。
这样过了三四天以后，不见好转，那个时候我还没有自学中医。婆婆的侄子，一个工厂倒闭后外出学习中医后来在附近开了个小小的中医理疗馆的二哥，来到了我们家，说要给婆婆治腿。他是个体力充沛的壮汉，先让婆婆爬在沙发上，然后一阵“啪啪啪”把婆婆的膝盖连同腿部肌肉来回一阵掌掴，婆婆痛的哇哇乱叫，二哥说“不痛就治不好你的病”，几巴掌下去，婆婆的膝盖窝那儿出现了一个小黑点，越拍越大，也是最后到花生米那么大，二哥对一旁举着个烤灯已经目瞪口呆的我说“看到了吧？这就是病根”，之后二哥又给婆婆的腿上拔火罐，折腾了一下午，到了晚上，婆婆的腿奇迹般地不痛了，也能走路了。
这是我第一次亲眼看到中医的神奇魅力。
由于随便一拍便拍出了膝盖处的瘀血，治好了已经一个多月的膝盖痛，联想到婆婆的那次拍打治好了伤腿，再次钩起了我对拍打拉筋法进一步一探究竟的好奇心，这些方法看似简单粗暴实际疗效明显。其实大约是在学中医二三年的时候就接触到了萧宏慈老师中医江湖人称萧大侠的拍打拉筋法。
这次再次搜寻到萧大侠拍打拉筋的有关视频，已经认真地看了两三个视频，并象以往一样把视频资料里我认为有价值的知识一点一点地做了整理，再次被拍打拉筋疗法这一古老的中医外治手法所带来的奇妙疗效深深吸引。
以前我的中医知识比较狭窄，只认为拍打拉筋都是疏通经络的，看了视频才知道，‘’拍打‘’是道家养生秘法，主要作用是“调伤”，就是把位于体内的伤调出来，这跟我拍膝盖时的发现不谋而合，“伤”其实就是“瘀血”，”拍打的主要作用是通过“敲山震虎”的力量把里面的伤也就是瘀血震出来。其原理其实就是我们所学到的那个最基本的力学定律，也就是牛顿第一定律：作用力等于反作用力，当我们用手掌用力拍打瘀血外的皮肤时，皮肤里面就会回应一个反作用力，这个反作用力会把瘀血慢慢地顶出来。
这是我在创卫时坐马扎上拍膝盖的时候想到的。
由我自己亲眼所见因为拍出瘀血疼痛慢慢消除，再联想到婆婆因为二哥的拍打出了瘀血，伤腿得以复原正常，还有接下来的这几天有空就看的萧大侠的拍打拉筋视频里面的很多案例，再联想到我所看到的很多中医治伤的例证。
所以我可以顺理成章地大胆推测，瘀血是疼痛产生的最直接原因。而拉伤是瘀血产生的因，瘀血是受伤的果，瘀血产生的过程应该是这样的，先是有筋缩现象的存在，这个其实很普遍，而且不同的筋缩短的程度不一样，抻拉的时候一小心拉伤了较紧的筋，然后在拉伤处产生瘀血，瘀血凝固变色，越来越实体化固体化，当我们用力的时候，实体化的瘀血就会对周围的肌肉产生强烈的摩擦而出现痛感，应该是瘀血在肌肉筋脉中聚集固体化磨损到周围的肌肉才产生疼痛的。
虽然不能确定所有的痛都跟瘀血的存在有关，但显而易见的是，瘀血的存在是疼痛产生的主要原因。只有清除瘀血，才能把痛一类的病彻底清除。所以如果身体某些疼痛的话，想方设法清除瘀血才是治根之道。而拍打拉筋无异是最直接最经济最有效的方法，萧大侠视频里的案例已经很说明问题了，虽然只看了几个视频，但其中拍打拉筋法已经治愈过糖尿病、癌症、肌瘤、高血压、腰腿痛，腰椎间盘突出、股骨头坏死等等案例，甚至还可以美容减肥，所以可以推断拍打对所有的病都是有效的，因为它可以把瘀血拍出，把身体内的垃圾拍出，做最彻底的治疗。
凡是疼痛的病，理论上都可以试试神奇的拍打拉筋疗法。
很有可能，会发现原来消除疼痛进而治愈疾病并不是想象中的那么难。
跟着身体的感觉，按照心指引的方向，
我们可以一直行走在正确的中医学习之路上。
2016年10月19日 08:58 阅读 7 新浪博客 删除(2016.06.30)
