产后脱发一般在妈妈们生育后的一个月左右，因为激素的变化导致新陈代谢加快，头发掉落速度加大

很多新手妈妈在熬完“十月怀胎”之后，又会迎来“产后脱发”，这让众多妈妈烦恼不已。
经调研究发现，有些产后脱发其实是一种正常现象，无须过于担心，不过当出现这几种情况时需要格外注意。

要多补气补血

生完宝宝后，有的妈妈们可能会出现头发异常的脱落现象，这就是产后脱发。
其实，产后脱发严重是正常的，妈妈们不用过于担心

产后脱发的原因主要包括激素改变、精神因素、饮食因素等三大方面。

有产后脱发的妈妈们，洗发、干发都要注意技巧，要注意正确的梳理头发，还要尽量避免烫发、染发的次数。还要注意饮食，注意保持乐观的心情，适当的进行体育锻炼，避免暴晒等。

1.激素水平
怀孕期间体内激素水平不稳，体内激素水平的高低直接影响头发的更换速度，雌激素增多，脱发的速度减慢

2.精神因素

精神因素与头发的关系很密切。
分娩前后有着各种原因情绪不稳定或精神压力过大，导致机体代谢紊乱，营养不足等种种原因致使毛发脱落。

3.饮食不平衡
怀孕期间，由于妊娠反应，发生呕吐、厌食等影响进食，哺乳期控制饮食等，导致蛋白质、维生素、无机盐和微量元素缺乏，从而影响头发的正常生长与代谢而致脱发。

脱发的表现有哪些呢？

1.容易断
牵拉头皮的任何部位可不费力地拔落头发而无疼痛感。

2.营养代谢
营养代谢性疾病如铁缺乏症，缺铁性红细胞生成性脱发。

产后脱发治疗要多注意这些

怀孕期间，孕妇体内雌激素水平升高，头发状态良好；但在产后，雌激素水平突然下降，引起毛囊从生长期快速进入到休止期，休止期在3个月左右就会出现脱发。不过这种现象可能过3-6个月或1-2年后，头发会慢慢正常化。

产后脱发在什么样的情况下需要治疗？医生表示，这需要看头发状况，明确产后脱发是不是由其他原因所导致。

此外，如果在哺乳期治疗，就要看是否需要哺乳。
需要哺乳就尽量多吃点维生素，比如复合维生素，保证营养均衡，多多休息，必要时也可搽点外用药物。
同时听从医生的建议，前后追踪观察。如此，才能得到更好的改善与恢复。

产后脱发一般是因为体内激素改变所引起的，属于生理因素。