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我想问一下普通的一块红烧肉多少克，多少热量啊，中午吃饭吃了6

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我想问一下普通的一块红烧肉多少克，多少热量啊，中午吃饭吃了6块，薄荷就1000多大卡了，我好害怕
来自Android客户端1楼2019-05-07 12:56回复
    好不容易掉点肉
    来自Android客户端2楼2019-05-07 12:57
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      没有人吗
      来自Android客户端3楼2019-05-07 13:02
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        只吃红烧肉不吃饭就行
        来自iPhone客户端4楼2019-05-07 13:46
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          吃精瘦的部分，把肥的都扔了
          红烧肉的汁水不要拌饭吃哟
          IP属地:上海来自Android客户端5楼2019-05-07 14:08
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            我有个微信群 要不要拉你进群一起打卡减肥啊
            来自iPhone客户端7楼2019-05-28 16:15
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              控制食量或者节食 肯定会反弹啊
              IP属地:安徽来自Android客户端8楼2019-06-08 22:46
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                可以试试我们家瘦身咖啡，我就是喝我家咖啡瘦的 有试用装
                IP属地:安徽来自Android客户端9楼2019-06-08 22:47
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                  dd
                  IP属地:湖南来自iPhone客户端11楼2020-01-28 17:23
                  回复
                    运动吧，看我视频
                    来自iPhone客户端13楼2020-02-13 13:47
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                      正常来说100克的红烧肉大概在450千卡，你只要少吃肥肉多吃点蔬菜，米饭也最多2两就可以了
                      IP属地:四川来自Android客户端14楼2020-02-13 14:25
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                        哈哈哈
                        IP属地:福建来自iPhone客户端15楼2020-03-30 00:36
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                          想瘦下来首先要自律
                          来自iPhone客户端18楼2020-08-12 17:43
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                            可以吃红烧肉，不过只吃精肉，米饭不超过2两就行，多吃蔬菜，晚饭只吃黄瓜，西红柿，第二天也掉秤
                            来自手机贴吧20楼2020-08-17 19:13
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                              红烧肉加生抽老抽面酱做的，不加盐了，肥的也吃的，每次吃红烧肉还有虾子我就掉秤，昨天吃了，早上称掉了三斤，哈哈，今天继续吃
                              IP属地:江苏来自iPhone客户端21楼2020-08-21 15:12
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