在发生脑卒中之前，许多人会有一些“小中风”症状，小中风又被医生称为“暂时性缺血中风”，其常常发生于中风前的几天之内，因为小中风的症状较轻，病发短暂且症状常见，所以常被大家忽略。
若置之不理，三个月内中风几率可达30%至50%。因此，及时发现中风的前兆信号，对于预防中风来说至关重要。脑血管疾病发病率呈逐年上升趋势，其病因主要与体内脂质过氧化累积有关，而这一切都与硒元素有着千丝万缕的关系。

硒元素对脑血管疾病的影响很大，脑血管疾病患者补硒可有效调节身体免疫功能，提高患者对脑血管疾病的抵御能力，防止并发症的产生。

硒元素对脑血管疾病的影响主要表现在以下几方面：
硒可以清除脂质过氧化物，保护动脉血管壁上细胞膜的完整，阻止动脉粥样硬化，起到减少血栓形成，预防脑梗塞的作用。同时，硒还具有调血脂，防血栓的作用。如果患者血浆中有害的脂质过氧化物浓度增高，就会使血液中部分有形物在血管壁上沉积，形成脑动脉粥样斑块，由此引起脑血管疾病，这就如同生锈的管道容易存积污垢从而影响管道畅通的道理一样。
硒依靠其强大的抗氧化功能，可调节体内胆固醇及甘油三酯，降低血液黏度，预防脑血管病的发生。胆固醇是健康大敌之一，当血液中胆固醇增高时，容易形成动脉硬化斑块，这些斑块在动脉壁内堆积，使动脉管腔狭窄，阻塞血液流入相应部位，引起脑缺血，出现不可逆的脑功能缺失症状。含硒的蛋白酶家族可以有效的清除体内过剩的胆固醇及甘油三酯，从而降低脑血管的发生率。
硒可清除有害自由基，延缓血管老化。血管壁的老化也是脑血管疾病发生的重要的因素，之所以中风和猝死的人士以中老年人居多，其中最主要的原因就在于人到中老年以后，因为血管壁的逐渐老化导致弹性下降，血管壁变得非常脆弱，所以稍微受到外界的不良影响就特别容易崩溃、出血，造成血栓、脑溢血等。而血管老化并非不可阻止，因为促使血管加速衰老的物质就是有害自由基，通过清除自由基，就能延缓血管壁衰老。硒是强抗氧化剂，它能及时的清除体内的有害自由基，防止人体血管老化，预防中风等脑血管疾病的发生。