把泳镜带到泳帽里面，姿势标准了，双臂加紧后脑勺，低头，手臂优先入水，如果不是技术问题…那就换个无胶圈的泳镜…绝对不进水…

楼上正解

要么技术问题要么泳镜问题

泳镜问题，还有要保持扑克脸，面部肌肉不要紧张扭曲

跳水时，在手臂前伸的动作中，用两大臂加紧头部，同时也加紧水镜了。保证水镜不会掉的。

小框无胶圈的竞速泳镜应该不会掉

低头跳

跳水前。几件事。你做好。。就不会掉了。。没做好。。专业泳镜照样掉。
1.。带子最好是俩个带子的。。单根带子。容易掉。。我是单根。我也不掉。。所以不是绝对的。
2.。松紧问题。。勒太紧。人难受。。要合适。。。不难受就可以。
3.以上俩条指向这里。。每次跳之前。。。手掌要按压泳镜边缘。。把泳镜压紧。。有吸着眼睛的感觉。密封就好了。不容易掉。
4.最重要。。入水前。下巴要低到几乎贴着胸。低头收住下巴。
5.最后。。入水角度。。不是太平的入水。一般不会掉了。。太过于平。会砸到身体某个部分。要改进。
俩点总结。。跳之前。按压泳镜。。入水要勾着头。

我有时进有时不进，所以我判断我的入水有问题