我有个帖子是喝蔬果胡的。这个方法治疗便秘特别管用的。就是每天早晨三样蔬菜一样水果一种坚果 比例是三比一比半。。用破壁机用温水打糊 每天一碗当早饭喝。效果非常好。基本第二天或者三天就能改善的。坚持每天喝。

马云龙痔疮栓加麻仁丸，我就这样治的 效果好

谢谢！

蔬果糊中行
这个帖子的内容。好久不玩贴吧了。不会发链接了。没转发过来的。你在这个吧里找找这个帖子。
朋友们自己做过蔬果胡的。都说对便秘特别好使的。我女儿孕期便秘严重。回来我给她做了这个第二天就正常了。

好的