我们的老板微总用了咱们产品了，直瘦30斤

减肥期间可以随便吃呦

为什么减肥要吃肉？
1：因为肉含有丰富的蛋白质和营养素可以帮助我们为身体提供营养，以及加速新陈代谢

这个图片里面呢是指每个食物里面含有的不同程度的碳水化合物，我们曲仙减肥原理就是断糖，断碳水，使身体能够快速从燃糖模式进入燃脂模式
所以整个减肥期间糖分碳水断的越彻底，掉重就会越快

我们应该选则的食物是糖分和碳水越低越好
鱼肉蛋白类几乎都是0碳水，茶水，水，原味咖啡都是0
蔬菜类平均是2到8左右
以上两者相比是肉更利于掉重
那么坚果我们看瓜子碳水20杏仁22
再看看减肥期间我们绝对不能碰的米，面
面条含糖86，米饭80
甜食更多
整个减肥期间不能吃含有淀粉，糖类，碳水高的食物，老师给的食谱都是选择利于掉重的食谱，执行的越严格，掉重越多，偷吃就会不掉反倒增长

减肥期间这些东西都可以吃奥

减肥期间最重要的就是不要吃含糖的东西哟

顶顶

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曲仙不反弹系列
现在不喝曲仙得有半个月了，和之前饮食一样，最重要的是没反弹[嘿哈]