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崴脚将近两月,告诫大家一些重要事项!
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羁鸟123
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崴脚将近两月,告诫大家一些重要事项!
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1楼
2019-02-02 15:13
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moon36
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脚腕子响吗
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羁鸟123
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崴脚是2018年12月8日,中午,当时鞋子比较松,因为比较捂脚,难受,就把鞋带系的比较松。上楼梯的时候突然踩下去疼的眼前发黑,肉撕开的疼,当时就知道不妙。
回去之后,当晚就是这个模样。当时拍照清晰可见脚肿胀,淤血
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3楼
2019-02-02 15:16
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羁鸟123
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当时身体的感觉是,骨头没事,因为一整块硬的,并没有断裂的迹象。不过肉撕裂了,所以完全没有办法落地,穿着鞋蹦回来都感觉鞋子乱晃,仅靠一点点肌肉维持,脚不是完全耷拉着
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4楼
2019-02-02 15:23
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当天因为有事,没办法去医院,第二天还要出门,所以耽误了一天。我也佩服我自己,可能因为经常锻炼,单腿蹦了整整一天,回去才看了急诊。一个人蹦到医院,拍片子,交费,医生都是很惊讶的
拍了X光,如我所料,骨头没大碍,医生说回去休息。但我坚持让他开了核磁共振的单子,并且主动要求打石膏。
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5楼
2019-02-02 15:26
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羁鸟123
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大家不知道注意到X光拍到的异常没?一号区域感觉有点边缘模糊,挫伤的感觉。二号区域好像是被钻出来一个洞,三号区域应该是压上去了,所以应该有损伤
给大家总结一下,我这是左脚,应该是内翻之后,外边这个细骨头被挫伤,三号区域直接压到底下的二号骨头,虽然没断,但是肉被撕开了,所以很疼
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6楼
2019-02-02 15:47
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羁鸟123
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在此奉劝大家,受伤了首先想到网络,我是因为女朋友提醒,才做了冷水泡脚(因为没有冰块)但前期不重视,还是让我肿胀了很久,导致石膏一个星期之后都特别松弛。
其次,相信自己,如果有一点点疑问,担心,就要查清楚。身体是自己的,现代医疗也多半只是辅助作用。
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7楼
2019-02-02 16:09
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羁鸟123
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这是当时打石膏,以及到家泡脚,自己拍的,最后两张,是一星期之后拍的,对比,消肿很多,淤血特别明显。
因为自己一个人住,所以也没有告诉父母
受伤之后,静养肯定是最重要的,一定要制动。我因为要做饭,上厕所,所以经常在家里单脚蹦。
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8楼
2019-02-02 16:12
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羁鸟123
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在家每天就躺着,也就自然而然查了很多,知道了韧带,距骨,习惯性崴脚。
四周之后,随时都说过了急性期,但是我感觉还是有根筋没有力量,所以复查了核磁共振。显示韧带尚未恢复
在此也奉劝大家,不要把网络,他人的经验,自己套用。受伤情况,体质,环境,都会对康复情况造成影响
至于饮食,没有太多变化。只是多了每天泡脚和奶粉。
又制动了两个星期,然后跑去复查
因为女朋友恰好是医院影像科的,所以比较方便,不用挂号,当场拍,然后看一下机器屏幕,传给同事,就可以诊疗
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9楼
2019-02-02 16:18
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羁鸟123
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前面五张,是1月6号拍的,可以看到骨头内部还是泛白,韧带那里也是很白。还没完全恢复
到了后面四张,是23号拍的,韧带好多了,骨头有些许好转。一小块骨头支撑了整个身体,也确实为难它了
所以说,自己按一下,痛不痛,活动活动,看看有什么问题,推测一下,结合医院检查,能够对自己更加了解
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10楼
2019-02-02 16:23
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羁鸟123
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为了接下来的康复计划,我受伤之后就买了护踝,拐杖,前几天手机又下载了医生在线咨询的软件(可以找我咨询)
前两天刚刚出门活动,虽然可以走路,但是有点一瘸一拐,不能跑步,无法下蹲
上海那边的医生给我的建议,和我的想法也基本一致,不能再让它自由生长了,防止关节粘连。要适当活动,同时避免过度,防止受伤
很庆幸,自己算蛮严重的了,但是五十几天就能出门,而且每天都能感觉到好转,三个月康复感觉指日可待
感谢自己的冷静,也感谢各种帮助,更感谢自己的身体,恢复能力还是很强的
后续再有变化,会再次更新
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11楼
2019-02-02 16:29
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佛舆道
核心吧友
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我打球崴了 肿的特别厉害 医生说骨头没事 让养着 以前也崴过 这次比较严重 不能落地使劲
有没有韧带断裂的可能?
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12楼
2019-02-03 15:35
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羲8641
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楼主我是去年11月下楼踩空,右脚撕脱性骨折加至少是二度的距腓前韧带撕裂或锻炼,就是刚开始缺乏信息,打石膏太久,导致关节粘连,今天回老家,找了几个年纪比较大的捏筋正骨的师傅都说,是关节粘连了,找他们看有点晚了,现在用药敷,也不一定能好,要靠自己活动关节,以后未卜,真是教科书是的庸医害人不浅。就会打石膏,也不结合骨折严重成都,调节拆石膏的时间。
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13楼
2019-02-03 22:14
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关你毛事啊
初级粉丝
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我现在疼的睡不着
IP属地:山西
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14楼
2019-02-04 01:27
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2025-08-25 08:15:00
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rhythm
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楼主我崴脚之后两天就能正常走路 一个星期消肿 现在过了三个月 下雨天也不疼 就是感觉左脚的肉比右脚的松 请问需要拍核磁吗
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15楼
2019-02-08 11:06
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