我们的生命就是一场找回内在真爱的旅程。
我们自己，就是我们一直在等待的人。
要无惧、柔软、慈悲、智慧地
去爱自己与另一个人，
是很多人一生都做不到的，
也是我们生生世世要学习的功课。

是你的，长相伴随，不是你的其实从未真正属于你；
而今天属于你的明天还未必属于你；
真相是：没有一个人是真正属于你的；
除了你的灵魂；所以不要将自己的灵魂抵押给另一个人；
没有人会为你的伤痛买单；
爱自己！

【找回内心的真爱】
真爱，是走向自己，不是走向别人。
自爱不是自私，
这样你可以选择去爱与被爱，
而不是需要去爱与被爱。
------ 身心美学创始人张芝华