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各位前辈，关于Candito6周计划有个疑问

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第二周的第一个下半身日，做完MR10的深蹲组后，加2.5kg做5*3，这个5*3是五组三次还是三组五次？
IP属地:广东来自iPhone客户端1楼2018-11-14 02:49回复
    5组3次，组间休息60秒
    来自Android客户端2楼2018-11-14 12:49
    回复
      MR10那一组是啥意思
      IP属地:福建来自iPhone客户端3楼2020-03-13 23:28
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