从熹妃传尚食主角名望升级所加成的各属性数值来看，尚食的主要培养方向是气血和防御，也可以带点攻击和韧性1）气血流：
介绍：和其他职业相比，尚食的气血比较占优势，辅助技能也有加气血的，堆气血对于尚食来说是最简单的一种培养方式，可以提高尚食在战斗时的存活率。
推荐主技能：五谷丰登推荐宝石：气血、防御、减伤
推荐主升德艺：气血、防御
推荐珍宝：天香、洛神仙衣
2）攻防一体流：
介绍：攻防一体的尚食，可以顶在前面抗伤害，怒气满了释放技能可以造成可观的伤害，但因为尚食天生攻击属性方面有缺陷，所以需要后期在宝石、珍宝、德艺上多升攻击。
推荐主技能：游刃有余、炉火纯青
推荐宝石：防御、攻击、减伤
推荐主升德艺：攻击、防御
推荐珍宝：方天画戟、沥泉枪
3）纯辅助流：
介绍：尚食的定位就是辅助，纯辅助流也是最为常规的培养方式，辅助流培养方面和气血流有些类似，属性主要提升防御、韧性、减伤，确保主角能存活下来给随从提供辅助
推荐主技能：琼浆玉液
推荐宝石：防御、韧性、减伤
推荐主升德艺：防御、韧性
推荐珍宝：冷月宝剑、伤春悲秋