因为学生党经济原因，一直也没去做个动态飞艇，骑车也挺多年了，这次希望新入坑的兄弟们能骑的舒服

先上一张pro弯把的图，R就是reach就是前伸量，D就是drop就是下沉量

A是弯把宽度，需等同肩宽，但不是衣服的肩宽，是图2A的距离（图二出自贴吧）弯把窄了容易造成呼吸不畅憋气等，宽了基本无所谓，当然咱们也不像大pro那样冲刺需要窄把，咱舒服就行

而平时在骑车的时候，大多握图1红色或蓝色部位，红色是把横位置，蓝色就手变位置，图二这样子，像我这种身体僵的，骑这么多年也没握过下把位，图2黄色部位

然后说把立，一般长度都会有写，不用刻意去量，至于角度，有垫圈可以调的话就不纠结角度了，我身边的朋友基本也都是个位数角度的把立这样子

骑公路车的姿势，左边蓝色衣服的人姿势就是正确的，如果你在骑行的时候，手臂是直的，像图二这样子，那长时间骑行腰啊什么都会疼，再来一张正确姿势图三扔这里，脊柱要稍微弯曲，给腰一个缓冲

有人说骑完车手腕手掌疼是为啥？那你很有可能就是图一这种情况，整个上身的重量，直接传导到手腕手掌压铁坨子上，能不疼么像图2就不会疼了，你需要一个长点的把立，把把横往前推，这样才能形成比较舒服的姿势

如果你不知道买多长的把立，那就随便买，看着买，不行就10块5块不包邮出，楼主把立30包邮先换舒服了再买好的

如果觉着握把横没问题了，但是握手变还是不舒服，或者长时间骑觉得脖子疼的不行，那就是弯把reach太长了（图下R值）或是手变低，这里不说手变了，但手变过低刹车会栽出去，因为重心太靠前了

居然没问回帖看来都是假阅读量

怎么才能知道合适自己的弯把reach值？ 这时候需要黑科技内胎或者别的什么东西，楼主使用的是羽毛球手胶，卡尺和胶带，没卡尺不要紧，量大概你就知道你差多少了

我基本是不正确姿势，类似山地姿势。但为什么感觉正确姿势和我抓下把位骑行时很相似呢？腿会快碰到肚子那种

缠成这样，然后上车，我就在家里倒链，让妈妈帮忙扶车，如果觉得不行就再加，加到舒服为止，拆掉，量宽度，然后买买买，免费动态飞艇pro plt的弯把dr值都很小，价格也低，对于我这种身体柔韧不好，手臂也不长的人很友好

此处说明这个给小白车友看的，动态飞艇价格太高不是人人能接受的，毕竟车也没多少钱，静态基本没效果，不如自己骑着发现问题解决问题，而且能调把先调把，把立太短操控会变差，闲鱼收个把立三五十，弯把一百多，解决你腰酸背疼，每天休闲舒服快乐骑，岂不是美滋滋