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首先患者需要弄清疼痛的程度和出现原因，很多患者在久坐和久站后都会出现阶段性疼痛明显的情况，此时可以适度按摩肌肉，辅以热毛巾热敷可以缓解患者疼痛的情况。这是对待轻微疼痛的办法。
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如果疼痛持续，影响到夜间睡眠，那么可以使用非甾体抗炎药来缓解症状。在病情早期时候，一般使用非甾体抗炎药是可以有效缓解疼痛僵硬症状的。当病情发展到中晚起，使用两种或两种以上非甾体抗炎药抗炎无效时可用生物制剂缓解症状。
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活动也可以缓解疼痛和僵硬症状。强直患者可以制定计划有规律的进行运动锻炼。为了避免意外损伤对关节部位造成意外伤害，强直患者在日常生活中需要注意防滑，也需要保持正确姿势，这样可以在一定成都市减少病情加重的几率。
注意：缓解病情症状是强直治疗的目的之一。这种目标属于短时间内就可以完成的近期目标。如果经过药物治疗以及按摩、活动后症状有所好转，说明药物治疗和非药物治疗正在起良好的作用。但这病不代表病情已经控制住了，强直治疗的长期目标是阻断病情发展，防止残疾，因此治疗是一个长期漫长的过程。短期治疗缓解症状后患者也不能掉以轻易，还是需要积极治疗。