小儿便秘的日常膳食调理：
1、萝卜汁
作用：清肠通便
材料：胡萝卜50g 、白萝卜50g、蜂蜜20g
做法：将胡萝卜、白萝卜洗净切片加水煮，开锅15分钟后加入蜂蜜，待晾温后饮汁食用。
2、百合玉竹核桃粥
作用：健脑益智，润肠通便
材料：百合10g、玉竹10g、核桃仁10g、大米30g、蜂蜜20g
做法：将百合、玉竹、核桃仁、大米洗净加水熬粥，调入蜂蜜即可食用。
3、黄芪粥
作用：补气生津通便
材料：黄芪20g、太子参10g、大米30g
做法：将黄芪、太子参洗净加水500ml，煎煮30分钟后去渣留汁，加大米煮粥即可食用。
小儿便秘日常护理：
1、注意饮食，宜清淡，多饮水，多吃蔬菜、水果等食物，主食不能太精细，适当添加粗粮。不宜吃煎炸、辛辣食物，注意纠正偏食。
2、参加体育锻炼，避免少动久坐、久卧。
3、避免过度情绪刺激，保持精神舒畅。