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徒手健身吧 关注：49,070贴子：89,446
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请问俯卧撑架和徒手做俯卧撑哪个更有效呢？

只看楼主收藏回复

如题！求大神指点！
IP属地:北京1楼2018-08-22 11:15回复
    都有效 只不过 支架 可以俯卧的更深
    2楼2018-08-22 11:18
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