海参，也被叫做是海里的人参，它的作用和人参特别的类似，另外海参的营养价值很高，含有丰富的胶原蛋白，维生素以及其他微量元素，那对于我们男性同胞来说，海参就是我们最给力的“加油站”！

现在大多数男士都有抽烟的习惯，抽烟会导致肺部不清，海参中所含有的多糖抗体维生素，可以增强免疫机能，长期食用海参，可以滋润肺脏。可以说，海参是抽烟男士去除烟燥的好选择。吃海参更可以使人皮肤光滑、有弹性和饱满光泽，从而减少男性的皱纹。据吃了海参的一些男士说，吃过2---3个月的海参，即明显感到肺部清爽舒服，而且皮肤好了很多。

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现在生活条件优渥，不少男性都不同程度的都有“三高”的病症，常常实用海参能够预防心血管病、降血压、激发造血功能、抑制胆固醇的合成、调节血脂等，同时海参中的酸性粘多糖具有机体中降低血糖活性，有抑制糖尿病发生的作用。