如题，想知道Nutrend诺特兰德乳清蛋白粉怎么样，有副作用吗？
最近想换个牌子的蛋白粉吃，原来那个好像有点失效的样子，最近肉都长不起来啊。
听人推荐了诺特兰德，想问下各位有没有人吃过的，觉得怎么样，有没有效果？
会不会有副作用？对增肌有效果吗？