40岁以后，身体毛病也逐渐多起来，当然问题不是一天造成的，要想康复也需要更长的时间和坚持。
此贴分享几个常见病的食疗方，希望可以对朋友们有所助益！

通常食疗偏方的疗效会因为时令、地域和个人身体状况的不同而有不同的效果，并不能统一而论。本贴分享中，是以中医药学为基础，筛选了一些有医学根据地方子，并为大家分析其中的有效成分及作用，。

一、心脏病
病因
心脏病是心脏疾病的总称，包括风湿性心脏病、先天性心脏病、高血压性心脏病、冠心病、心肌炎等各种心脏病。
心脏病的造成原因如下：
1、先天性心脏病：可能与母体怀孕早期的疾病或服用的药物有关，或与遗传有关。
2、后天性心脏病：
①冠状动脉心脏病：抽烟、糖尿病、高血压等导致血管硬化狭窄，使血流受阻，易使心肌缺氧而受损。
②高血压性心脏病：动脉性高血压导致左心室肥大；肺高压症导致右心室肥大。
3、风湿性心脏病：慢性风湿性心脏病主要在风湿热感染后，心脏瓣膜逐渐病变所导致。
4、肺源性心脏病：因慢性支气管炎、肺气肿等导致肺动脉高压症，使得右心室肥大或衰竭。
5、心肌病：新陈代谢或荷尔蒙异常所致的心肌变化等，有时酗酒、药物等也会导致心肌变化。
6、心脏肿瘤：大多为良性肿瘤，以粘液瘤为最常见，原发性心脏恶性肿瘤很少见。
7、血管病变：包括高血压亲戚的动脉瘤及其他免疫机能异常引起的血管病变等。

症状
生活中出现下列现象时，建议做一次心脏检查，以便早期发现心脏病，从而采取有效的防治措施：
**体力活动时有心悸、疲劳、气急等不适，或产生呼吸困难。
**劳累或紧张时，突然出现胸骨后疼痛或胸闷压迫感。
**左胸部疼痛伴有出汗，或疼痛仿射到肩、手臂及颈部。
**出现脉搏过速、过慢、短促或不规则。
**熟睡或噩梦中突然惊醒，感到心悸、胸闷、呼吸不畅，需要坐一会儿才好转。
**性行为时感到呼吸困难、胸闷或胸痛。
**饱餐、寒冷、吸烟、看情节紧张的电影或电视时，感到心悸、胸闷或胸痛。
**在公共场所中，容易感到胸闷、呼吸不畅或空气不够。
**上楼时比以前或比别人容易出现心悸和心急。
**突然出现一阵心悸、头晕、眼前发黑，有要跌倒的感觉。
**儿童的活动能力比同龄人差，活动时感觉心悸、心急、乏力、口唇青紫。
**感冒后轻微劳动会感到心悸、疲劳，或走路稍快就觉气急。
**突然胸部不适而昏倒在地上，或有马上要“死去”的感觉。
**晚间睡觉枕头低时感到呼吸困难，需要高枕而睡。
**出现下肢浮肿。
**手指或足趾末端出现肥大、变形。
**脸、口唇和指甲出现青紫、暗红等异常颜色。
**静息时自觉心跳有异常声音，或用手掌触摸前胸壁心脏部位时有震颤感。
**妊娠期出现心悸、头晕、气急或浮肿。
**左肩痛长期不愈。

食疗秘方：
百合60~100克，加糖，用水煎服，每日一次。
秘方解析：
一旦患有心脏病，一定要接受医师长期的追踪和治疗。要想不罹患心脏病，就必须学习应有的预防之道，而这道秘方，具有预防的效果。
百合这味中药材在《神农本草经》里就有记载，味甘、平，主治腹胀、心痛，利大、小便，补中益气。它含有丰富的营养成分，如淀粉、蛋白质、脂肪及钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、维生素C等营养素，不仅具有良好的营养滋补功效，而且还对秋季气候干燥而引起的多种季节性疾病有一定的防治作用。
中医上讲，鲜百合具有养心安神、润肺止咳的功效，对病后虚弱的人非常有益。

二、高血压
病因
高血压又称为“动脉血压异常增高”。血压是心脏泵出血液并输送至动脉所产生的压力，而动脉血压维持血液运行并把氧气和营养送到各器官。在正常情况下，当人运动或有压力时，血压会反应性上升。如果在任何时间血压都处于高水平，也就是高于140/90毫米汞柱（1毫米汞柱约等于133.3帕斯卡），就认为是高血压。
高血压会增加患冠心病的危害，继而发展为特发性心脏病及中风。
高血压可分为“原发性高血压”和“继发性高血压”两种。
所谓原发性高血压，是指找不出特定原因，通常和个人遗传体质有关；而继发性高血压是继发于其他疾病。常见引起继发性高血压的原因包括：甲状腺功能亢进、肾上腺肿瘤、药物的副作用。。。。。。
原发性高血压多发生于40岁以上的中老年人，但现代人因为饮食过度、运动太少，原发性高血压有提早发生的趋势。对于30岁以前就出现高血压的患者，必须先排除继发性高血压的可能。因为继发高血压患者如果能找出病因，控制这个疾病，高血压就会不药而愈。
高血压初期大多无明显的症状，其症状通常是因为血压长期升高以后，发生并发症时才出现，大部分高血压患者都是在体检或因为其他疾病就医时量血压后才被发现。

目前认为高血压的发病与下列因素有关：
1、遗传性：
高血压的遗传约为50%，即血压值50%受遗传影响，50%受环境影响。祖父母、双亲有高血压的家族，发生高血压的比率比一般人高；双亲之一患高血压者，其子女约25%会患高血压，双亲均患高血压者，其子女月50%会患高血压。同卵双胞胎的高血压发行率比异卵双胞胎高。所以，高血压被认为有遗传性。
2、食用盐分过多：
食用盐分少者较少发生高血压，食用盐分多者易有高血压。
3、肥胖：根据高血压的调查报告显示，有60%的高血压患者是肥胖者，40%的肥胖者有高血压，所以患高血压的人，常有肥胖的情形存在。肥胖虽然不是引发高血压的必然因素，但根据研究报告，肥胖可视为诱发高血压的危险因素。
4、其他：
如压力、紧张等，也可能引起高血压。

成年人之血压分期
收缩压（毫米汞柱） 舒张压（毫米汞柱）
理想血压： <120 <80
正常血压： 120~129 80~84
正常但偏高： 130~139 85~89
高血压
第一期： 140~159 90~99
第二期： 160~179 100~109
第三期： >=180 >=110

症状
**头疼：部位躲在后脑，并伴有恶心、呕吐感。若经常感到头痛，而且很剧烈，同时又恶心作呕，就可能是向恶性高血压转化的信号。
**眩晕：女性患者出现较多，可能会在突然蹲下或起立时发作。
**耳鸣：双耳耳鸣，持续时间较长。
**心悸气短：高血压会导致心肌肥厚、心脏扩大、心肌梗死、心功能不全，这些都是导致心悸气短的症状。
**失眠：多为入睡困难、早醒、睡眠不踏实、易做噩梦、易惊醒。这与大脑皮质功能紊乱及自主神经功能失调有关。
**肢体麻木：常见手指、脚趾麻木或皮肤如蚁行，手指不灵活。身体其他部位也可能出现麻木，哈可能感觉异常，甚至半身不遂。

食疗方
芹菜籽50克，用纱布包好，放5千克水煎汤，早、中、晚各饮一杯。不怕辣者，可早、中、晚分别食生蒜两头，有降血压、降血脂特效。
解析
高血压是一种十分值得重视的疾病。近年来，因为生活水平的提高，饮食也趋于西化，因此高血压的患者一年比一年多，如果不从生活和饮食上改变，高血压和它所带来的各种并发疾病对我们的威胁会越来越大。
想要预防血压的升高和不稳定，芹菜籽是个好东西，它所含的降压、降脂成分是芹菜的50倍，经加工，效果更佳，短期服用有降血压、降血脂的作用， 长期服用远远优于其他中西药品，而且没有任何毒副作用。
因此，如果你有家族遗传性高血压或平时应酬多，又不爱运动，甚至肥胖，常喝这道茶，将有助于控制血压。

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三、中风
病因
中风是中老年的常见病、多发病，是当今世界对人类危害最大的三种疾病之一，具有发病率高、死亡率高、致残率高、复发率高以及并发症多的“四高一多“特点，是很严重的脑血管疾病。
脑血管病主要由高血压、脑动脉硬化引起，多见于中老年人。根据其病理变化，可分为”出血性“和”缺血性“两大类：
1、缺血性中风：
主要包括脑血栓形成和脑栓塞。前者是由于动脉狭窄，官腔内逐渐形成血栓而最终阻塞动脉所致；后者则是因血流中被成为“栓子”的异常物质阻塞动脉引起。
2、出血性中风：
根据出血部位的不同，又分为“脑出血”和“蛛网膜下腔出血”。脑出血俗称“脑溢血”，是由于脑内动脉破裂，血液溢出到脑组织内。蛛网膜下腔出血则是脑表面或脑底部的血管破裂，血液直接进入蛛网膜下腔中。
脑血管病的常见病因：
1、高血压和动脉粥样硬化。
2、心脏病。
3、颅内血管发育异常所致的动脉瘤、动静脉畸形，是蛛网膜下腔出血和脑出血的常见病因，且长多次破裂出血。
4、某些炎症可侵犯脑膜、脑血管，或单独侵犯脑血管引起脑动脉炎，如化脓性、结核性、霉菌性炎症和风湿病等，均可引起脑血管病。
5、血液病，如血小板减少性紫癜、红细胞增多症、白血病，常引起出血性脑血管病。少数发生缺血性脑血管病。
6、代谢病，如糖尿病、高脂血症等，均与脑血管病关系密切。
7、各种外伤、中毒、脑瘤、脑肿瘤放射治疗以后等，均可造成缺血性或出血性脑血管病。
现代医学中，中风后遗症包括脑溢血、脑血栓形成、脑栓塞、脑血管痉挛以及蛛网膜下腔出血等，主要表现为肢体瘫痪、失语、口眼歪斜、吞咽困难、思维迟钝、联想困难、记忆减退、烦躁抑郁等，虽然医学发达，中风的治愈率得到了提高，但这些后遗症，会造成病人和家属的沉重负担，因此，做好平日保健，才能够预防中风的发生。

症状
中风虽来势急骤，但在发病之前，有一个病理演变过程，在此期间有一个脑循环轻度失调，但又可以恢复的阶段，临床上表现为各种先兆症状，常在中风发生前数分钟至数天内出现，归纳起来大致有以下四种：
1、头痛、头晕
可伴有视物旋转、恶心、呕吐。头痛的形式和感觉与往日不一样，程度加重病变成持续性，有时固定在某一部位，这是血压波动或脑血管痉挛的表现，往往是出血性脑中风的先兆。
2、各种运动障碍
如四肢一侧物理，或活动不灵活、拿东西不稳，有时伴肌肉痉挛，在走路时虽未遇路障，意识也清楚，但却突然跌倒在地，或自己想走在路中央，却不由自主歪向路边，走路不稳；突然出现吐字不清、说话错乱、吞咽困难、呛咳、口眼歪斜、流口水等情况。
3、感觉障碍
口唇、面色、肢体麻木，耳鸣或听力下降，视力模糊或失明。
4、性格、行为、智慧方面突然一反常态
如变得孤僻寡言，抑郁焦虑或急躁多语，丧失正常的理解判断力，无故发笑或哭泣，且难以自制，有时突然见到熟人明知是谁，却喊不出名字，甚至连日常用品也叫不出，整天昏昏欲睡。后三种表现可以是一时性的，也可以反复发作或逐渐加重，常常是缺血性中风的先兆。
另外，高血压病人发生中风后，以后复发的机会很大，所以要加强监护。一旦发生上面情况，要赶紧送往医院。
记住，时间就是生命，越早越好！