当你想服用酵素的时候，首先应该明确你要解决身体哪方面问题，然后在专业人员指导下服用，这样更有利于你改变身体状况。服用过程中，身体会出现不同的反应，这样或那样的不适，此时也需要有专业人士根据你的不同反应，进一步确定加量、减量，或补充，以便你的钱有的放矢。