比如中国运动员普遍存在的体能问题 说白了平时训练 给灌输的概念就是打三个回合 只要前两个回合分数占优 第三个回合 坚持下来 就赢了 这种训练要求 体能能上的去吗 中国运动员在第三个回合 大口喘大气 就是这么造成的
让小年轻们 每天至少 拼六个回合 而且必须从头拼到尾 每天坚持至少六公里的匀速跑 其他技术力量训练照旧
在没出名之前 绝对禁止和举牌的接触 绝对禁止谈恋爱 不信体能上不去
拳法弱 好办 戴上头盔 腰间拴上皮条 谁也跑不了 对拼 三分钟一回合 每天拼两回合
反应慢 好办 站那抱头不许动 找个人打你 你必须站原地不动防守 躲闪
后扫腿 力量不够 拴五根皮带 套上沙绑腿 一天起码五百腿 完事踢铁纱袋子 不信练不出来
只要功夫到位 什么玩任练不出来
现在孩子整天吃的肥头大耳的 一打不过老外就强调营养不行 就欠弄北超先去 让三胖训练训练 北极熊旁边一拴
没有练不出来的
让小年轻们 每天至少 拼六个回合 而且必须从头拼到尾 每天坚持至少六公里的匀速跑 其他技术力量训练照旧
在没出名之前 绝对禁止和举牌的接触 绝对禁止谈恋爱 不信体能上不去
拳法弱 好办 戴上头盔 腰间拴上皮条 谁也跑不了 对拼 三分钟一回合 每天拼两回合
反应慢 好办 站那抱头不许动 找个人打你 你必须站原地不动防守 躲闪
后扫腿 力量不够 拴五根皮带 套上沙绑腿 一天起码五百腿 完事踢铁纱袋子 不信练不出来
只要功夫到位 什么玩任练不出来
现在孩子整天吃的肥头大耳的 一打不过老外就强调营养不行 就欠弄北超先去 让三胖训练训练 北极熊旁边一拴
没有练不出来的