以退为进（转自网路）
我们在工作或是生活上，经常会遇到此种情形：萦绕已久的问题，百思不得其解，却往往在身心放松的当儿，灵光不断涌现。为什麼转换心境与时空，就会有好的方法出现？这是因为先暂时退出僵著的实际领域，转换不同的情境，会引发我们新的思路与念头。因此，当遇到难题时，不妨暂时先把问题抛开，放松一下，喝杯咖啡或散个步，也许就能找到好的灵感。
第一位得到诺贝尔文学奖华人作家—高行健，曾被医生诊断出得了肺癌；高行健得知恶耗后，虽是惊徨恐惧，却采取以退为进的对策，随即展开长达十个月的漫游。这段时间，他走过华中八省，把沿途所闻、所见、所思写成《灵山》一书，并因此书获得诺贝尔文学奖。
又如，画家在作品即将完成时，往往会退后几步，端详自己的画作，再向前修饰画，让画作更完美。增添了这几笔，所展现的整体效果差别很大。利用以退为进的方法，透过时间的沉淀、情境的转化，让胶著的想法找到另一个出口。
以下是「以退为进」概念应用：
（一）先放下问题，而非逃避问题。
在变化快速的环境里，新问题接踵而来，许多问题往往超出我们过去的处理经验。这些新的问题，容易让我们陷在泥沼中；不妨让自己先脱离当时问题情境，隔一段时间再处理，会让我们有更多的思考角度。但是搁置并不意味著放弃或拖延，而是透过时间的沉淀及情境的转化，寻找解决的良方。
（二）好的策略需要时间的孕育。
当遇到复杂且挑战性高的问题，一时难以找到解决的方法，不用恐惧或沮丧，因为好的策略需要时间去孕育。一昧仓促的决定，往往得不偿失。暂时把问题放下来，把压力降低，可以让我们的许多平常没有想到的想法与作法浮现出来，不仅让思考更周密、更清楚，也更有创造力。
（三）人际关系的转化。
人际关系与事情的处理，常会因各持己见，而导致冲突的发生。若能以「退一步，海阔天空」的想法，尊重对方的意见，异中求同，找出共同的目标，升高一层的去思考，必能降低人际的冲突。退一步，并非表示自己的软弱，相对的，必须要有更多的包容、谅解。团体中，必须充分表达意见，但也更应有相互的包容，才能整合团体的共识，发挥团体的动力。
在繁忙的工作生涯中，你是否常让自己从工作实境中暂时的抽离？好好整理一下思绪，激荡出更多的想法。在人际交流中，你是否能以同理心设身处地的为他人著想呢？在遇到重大问题时，能冷静的思考，以新的角度去孕育更佳的处理方式呢？
作者：游伯龙∕美国堪萨斯大学教授
我们在工作或是生活上，经常会遇到此种情形：萦绕已久的问题，百思不得其解，却往往在身心放松的当儿，灵光不断涌现。为什麼转换心境与时空，就会有好的方法出现？这是因为先暂时退出僵著的实际领域，转换不同的情境，会引发我们新的思路与念头。因此，当遇到难题时，不妨暂时先把问题抛开，放松一下，喝杯咖啡或散个步，也许就能找到好的灵感。
第一位得到诺贝尔文学奖华人作家—高行健，曾被医生诊断出得了肺癌；高行健得知恶耗后，虽是惊徨恐惧，却采取以退为进的对策，随即展开长达十个月的漫游。这段时间，他走过华中八省，把沿途所闻、所见、所思写成《灵山》一书，并因此书获得诺贝尔文学奖。
又如，画家在作品即将完成时，往往会退后几步，端详自己的画作，再向前修饰画，让画作更完美。增添了这几笔，所展现的整体效果差别很大。利用以退为进的方法，透过时间的沉淀、情境的转化，让胶著的想法找到另一个出口。
以下是「以退为进」概念应用：
（一）先放下问题，而非逃避问题。
在变化快速的环境里，新问题接踵而来，许多问题往往超出我们过去的处理经验。这些新的问题，容易让我们陷在泥沼中；不妨让自己先脱离当时问题情境，隔一段时间再处理，会让我们有更多的思考角度。但是搁置并不意味著放弃或拖延，而是透过时间的沉淀及情境的转化，寻找解决的良方。
（二）好的策略需要时间的孕育。
当遇到复杂且挑战性高的问题，一时难以找到解决的方法，不用恐惧或沮丧，因为好的策略需要时间去孕育。一昧仓促的决定，往往得不偿失。暂时把问题放下来，把压力降低，可以让我们的许多平常没有想到的想法与作法浮现出来，不仅让思考更周密、更清楚，也更有创造力。
（三）人际关系的转化。
人际关系与事情的处理，常会因各持己见，而导致冲突的发生。若能以「退一步，海阔天空」的想法，尊重对方的意见，异中求同，找出共同的目标，升高一层的去思考，必能降低人际的冲突。退一步，并非表示自己的软弱，相对的，必须要有更多的包容、谅解。团体中，必须充分表达意见，但也更应有相互的包容，才能整合团体的共识，发挥团体的动力。
在繁忙的工作生涯中，你是否常让自己从工作实境中暂时的抽离？好好整理一下思绪，激荡出更多的想法。在人际交流中，你是否能以同理心设身处地的为他人著想呢？在遇到重大问题时，能冷静的思考，以新的角度去孕育更佳的处理方式呢？
作者：游伯龙∕美国堪萨斯大学教授
