你是否会因为做错一件事情很长一段时间心情沮丧、懊悔不已呢；你是否因为别人曾经对你的一次伤害耿耿于怀、难以开释呢；你是否在结束了一段你曾经很珍视的感情后，很长一段时间仍然郁郁寡欢、走不出来呢；或者你是否因为过去曾经做过一件让你非常满意、值得自豪的事情，而经常拿出来炫耀回味一番，并感到沾沾自喜、沉浸其中呢……凡此种种心态，我们都可以把它概括为“和过去过不去”。在这里，我要教给大家一种“镜心”的智慧，镜子有什么样的特点呢？当你照镜子的时候，镜中就会出现你的影像，当你离开的时候，镜子就又恢复到了原来的状态。如果我们的心可以变得像镜子一样，事来则应、事去则静，很多烦恼就自行解开了。事情过去了就让它过去，不需要反复思量，不要一直背负着让你感到心情沉重的往事，要学会放下；不要让心情一直被曾经的那段情感所桎梏着，要学会解开；不要对过去的成就念念不忘，要学会归零。过去了就放下，眼望前方、看好脚下，最不必要的就是频频回头，镜子的智慧你领悟到了吗？