最早的一次脱臼，应该是在17岁，在一条湍急的河里游蝶泳，用自己的肌肉力量去抗衡水流，向前挥臂的时候挥到一般没力了，结果明显感觉到右肱骨有移位就一瞬间，手臂收力的一瞬间又回去了，当时不懂什么是脱臼，也没感觉疼，就没在意，19岁的时候学街舞，单手倒立的时候再一次的感觉到顶出来了，也是瞬间自己就回去了（应该属于半脱位吧），疼了一周，好了还是没太在意，20岁的时候一次打架，用柔道里面的一招空气投，以前打架用这招无往不利，那一次也成功把对方摔倒了，摔倒的一瞬间脱臼了，这次是完全脱出来了没有回来，当时明显能感觉到，但当时只是有异样感并不知道是脱臼，因为对方还没有完全被降服，可能是应为打架的时候肾上腺素加速分泌的原因没感觉疼，而且还能用力（小时候是游泳运动员，经常能够肾上腺素加速分泌），接着来了一个裸绞，降服对手以后，感觉很疼以为是抻着了就使劲甩了一下，这一甩。。。。。。。疼的扎心了，才发现不对。。。。。。最后到医院接上的，医生叮嘱起码要养三个月，保护了2个月左右，感觉好像没什么事儿了，就开始打球了，有一天一个线外救球，“嘎嘣"又来了，脱了之后本能的躺在地上，同学过来想拉过起来的时候，有自己回去了，又养了6个月以后感觉好像有没事了，这时候21岁，跑去玩单杠，一个上杠的动作，又一次。。。。。，不过落地的瞬间又自己复位了，这一次意识到问题严重了，开始很小心，养了将近1年，这时候22岁，有一天晚上不只是什么原因，好像是看了一部电影，里面有个用匕首特厉害的特工，就找教程学匕首格斗，一个反手斜削，第一次速度很慢，教程里讲，削这个动作重速度，速度一定要快，第一刀觉得速度不够，第二刀全力削出结果可想而知，当时没有自己复位，学着李连杰精武门里面的动作试了好几次，疼的要死没有复位，忍着疼准备去医院，结果走到楼下有好了，又过了半年，还是22岁，和一个练搏击的朋友在八角笼里面对练，本来都很注意的，右手基本只有直拳，因为要保护右手老是不没有有效攻击，一心急一个下潜抱摔，还没抱到对方的腿，就。。。。。。。瞬间趟地，朋友过来拉我起来，拉我右手的时候有复位了，有过了半年，这时候23岁，一次和同事在KTV唱歌，玩闹中把一个女同事扛起来，抗的一瞬间，脱臼！躺地后指导同伴，照着第一次医生复位的动作，给我复位了，接下来的3年里不知道是什么原因，虽然经常游蝶泳经常打球，但没有脱臼过，25.3岁的时候，一次和同事一起拓展，一人蒙眼一人带路，在上一个土坡的时候我脚下打滑，摔了，摔倒的时候，同事拉住我的手，想帮我稳住重心，结果，脱臼，躺地后指导同伴帮我复位，前面脱臼以后基本上3天后就好了，只要不做剧烈运动都不太影响日常生活，但是1年后，26.2岁的时候，17年2月，开始了黑暗人生，2月的时候想减肥，2月初开始把食量减少到之前的1/3，每天疯狂的做波比、俯卧撑、引体向上、深蹲，2月底体重减了10斤，可有一天早上，一个外展动作，没怎么用力，脱臼了，瞬间又回来了，做了片刻不知道是脑抽了还是什么原因，突然做了一个扩胸运动，手臂伸直向后展的时候有跳出来了，也是瞬间回去了，从这以后开始，到现在，随时穿衣服都感觉会脱臼，经常都会疼，一直不见好，虽然2月到现在没在脱臼过，但是感觉更容易脱臼了，随时带着护肩带，基本都绝望了，感觉以后的人生都要带着护肩带了，肩不能挑手不能提的。