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解答大家跑步过程中的疼痛问题。

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解答大家跑步过程中的疼痛问题。
来自iPhone客户端1楼2017-12-20 09:41回复
    麻烦问下楼主每次跑到2、3km的时候感觉小腿酸痛，不知道是为什么
    IP属地:圭亚那来自Android客户端2楼2017-12-20 10:00
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      脚踝酸
      来自Android客户端4楼2017-12-20 10:49
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        右侧肩胛骨附近痛，第一次跑完半马就落下了病根，一直有些痛，调整跑姿会好点
        IP属地:广东5楼2017-12-20 11:01
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          如名
          IP属地:广东来自Android客户端6楼2017-12-20 11:10
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            然而11个小时过去了
            来自Android客户端7楼2017-12-20 21:03
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              然而11个小时过去了
              IP属地:河北来自Android客户端8楼2017-12-20 21:07
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                膝盖外侧疼痛跑步，平时没事，目前注重拉伸，每天靠墙静蹲数次有用吗？
                来自Android客户端9楼2017-12-23 10:05
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                  左肋骨那里疼痛，就坐着的时候弯腰的时候疼，跑步时不疼
                  来自Android客户端10楼2017-12-23 10:49
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                    脚底大脚趾下面的芝麻球酸疼怎么回事？
                    IP属地:江苏来自手机贴吧11楼2017-12-23 13:23
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                      跑完小腿前面中间骨头疼
                      IP属地:广东来自Android客户端12楼2017-12-23 18:42
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                        自从首马之后，前脚掌底在10公里以上就会出现疼痛。
                        IP属地:上海来自Android客户端13楼2018-01-16 23:01
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                          感谢楼主，有时候跑完晚上睡觉，小腿总是酸软，有点空了的感觉，这是缺钙吗？用不用补什么？月跑量约200，跑后有及时拉伸的
                          14楼2018-01-18 09:21
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                            屁股疼，歇也歇不好，去慢跑一个小时也没啥事
                            IP属地:河南来自Android客户端15楼2019-03-22 16:43
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                              十多公里就脚踝痛，跑马时用肌效贴固定可以吗
                              IP属地:浙江来自Android客户端16楼2019-03-22 18:58
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