早搏的那一刹那感觉喉咙头头一紧，然后跟着心脏一顿猛抽吧?我之前也这样。你抽烟不?

有点严重了～你吃点倍他乐克～加上奥沙西半试试

楼主，如果你的经济实力足够，可以把生意或者工作放下，找个地方调养。因为我觉得你的心态这些年都很不好，这对康复很不利。如果无牵无挂的话，又不想觉得被周围的人看不起，去峨眉或者青城找个地方皈依吧，什么时候好了就还俗，有些人抗的住，没有选择这条路，有些人扛不住，比如你。听我一句，世间万物，除了死，皆无大事。等你活下来，你才有正常的思维去面对一起，如今你面对的都太过虚妄。我能理解你的无助和沮丧，男儿有泪不轻弹，放下一切，先养病好吗！

我28了，从当初的惊恐发作，坐车或者去人多的地方就惊恐，一直到如今做驻唱歌手，掌控整个舞台，很多东西是要一步一步来的。用所谓迷信来说，你的九九八十一难还没满。我也接触过算命，也懂有些人的大运没过，只能忍着。这也是为什么有的人几个月就好了，有的人几十年也好不了。你才三十，急什么？最怕那些承受不住压力年纪轻轻就自暴自弃寻短见的人。当你发作的时候别悲观，勇敢一点，别想哭，你要知道其实有很多人和你一样在遭受这种苦难，和你一样正体验着这种生不如死的感觉。他们都是你的朋友，是的，我们都是一样的。所以，别委屈，开心点！

前段时间我住院了，焦虑症复发，在街口直接倒下，是挺丢脸的，人群越多人激动叫救护车围观，我就越觉得大难临头，感觉要死了。好委屈的感觉，很想哭。我们都是一类人啊。唉！苍天饶过谁

楼主，这病主要原因还是太关注自己，我以前就是，太过于在乎自己的感受，怕死，得了焦虑症，通过一段时间吃药还有自我调节想办法，我现在总算是放下了，自从我告诉自己，不怕死，死就死吧，连死都不怕了，其他的事情都不算个事儿。我的心情慢慢就变好了，真的，我以前太纠结于一些事情，害怕失业，自己年龄大了还没有生孩子，到后面会不会生不出来，现在我再不想这些问题了，我把自己交给命运了，现在基本上已经感觉不到症状了，遇到事儿刚开始会有点紧张，过会儿心情就平静多了，希望你也别太纠结于一些事情，放下吧

活捉一只丑怪

严重焦虑，你需要放松放松放松，但是你现在需要有人陪你，你紧张的时候多说话尤其是病友之间的交流，你会感觉自己不孤独，病友之间互相鼓励，加油

同绵阳，头昏眼睛胀，心慌但是心跳不快，感觉周身不舒服，焦躁坐立不安，不知道怎么办

可以优酷搜索：胡小林老师，讲企业家必听的一堂课。 ´◡`里面有提到治好焦虑症的办法´◡`

头部和整个脊柱的核磁共振做了么？冠脉造影！做下，如果都没问题，好了，你死不了了

住院试试吧

躺床上，调整呼吸，放松放松放松放松放松，应该会缓解

心里问题，我没你这么严重，前几天刚半夜跑了次急诊，也是摸脉感觉停跳，检查了心肌酶和24动态心电图没事，之后就没有过惊恐发作了

南京鼓楼医院医学心理科曹秋云医生