高手总是不断训练自己，伙伴们，让我们总结写起来，目标写起来！

@NNU武文艺 训练总结：
五天四夜的训练结束了。
来到学院完全是巧合。大一的我为了不上晚自习，听说有讲座就跑过去了，连什么主题我都不知道的讲座。开始我只是打算坐在最后一排玩玩手机过一会就走了，但是那个讲座上很热闹，旁边的人还拍着我的肩膀来了句：很高兴认识你。我表示很惊讶，然后我就把我的目光从手机上移到了讲台上，也看到了陆莹老师，也终于知道了这次讲座的主题——赢在大学。然后就被陆莹老师的激情感染到了，抱着试试的态度来到了学院，虽然很多同学质疑我，说我被骗了，但是我觉得无所谓。，后来知道，用范祖岑老师的说法来说就是现在的我被骗的起。
五天四夜是什么概念，有多长随着时间的推移感觉一直在变化。在离来学院的时间还有几天的时候，不知道五天四夜不知道是长是短，用来旅游刚刚好吧。训练过了一两天，心中只有满满的累，感到睡不够，想着还有两三天怎么熬，想到放弃，五天四夜真的好漫长。随着时间的推移，时间来到了最后两天，感觉一天都是很珍贵的，对五天四夜的概念已经发生了转变，感觉很短，时间过得太快，还没来得及好好珍惜。
第一天，早吃早餐的时候，我们的老师文艺姐叫我们吃饱点，说上午上课就知道了。到了上午上课，给我们上课的是林天剑老师。他首先给我们的任务是每个小组取自己的队名，队歌，队伍的logo和队伍的阵型。开始我以为自己的小组里面会有人弄好的，不需要我的，而且我什么也不会。后来实施起来，和我的想法是不同的，必须每个人都参与进来，这是我来到这里第一次有这样的感觉。后来这些都结束之后，老师又给我们一个任务，也可以说是一个游戏吧。游戏规则听起来很简单，感觉实施起来也很简单，而且老师还说了，上课时间老师决定，下课时间我们决定。说规则的时候，一群人一起越过一根1.2米高的绳子，并且不能碰到，否则全部重新来过。我以为是以小组为单位，没想到是全班一百多人。听起来好像难度更难了，但是我还是认为不会很难。开始了，我在转悠，我在看，我看到有人在想办法。又过了一段时间，我还在转悠，我还在看，很多人跟我一样在看在转悠，但是绳子的那边一个人都没有，什么都没变。后来林天剑老师暂停了这个游戏。说我们在旁边看的同学有没有看出什么结果，只有一起来，或许你的力量很小，或许你仅仅可以喊喊加油，那也是一份力量。最后经过几个小时后的努力终于全部通过了。那时候已经下午了。那天我再次感受到所有团体的活动四要每个人参与进来的。
第二天，早上要背诵竞选稿，背不出自己的铁杆有惩罚，并且文艺姐昨天晚上陪我们背到三点多。最开始我是觉得很夸张的，觉得姐太较真了，早上才知道一切都是真的，姐的做法都是为了我们不被惩罚。但是郦强老师惩罚的是我们铁杆，铁杆受惩罚比我们自己受惩罚更加的难受。自己的错让别人承担责任，内心是煎熬的。可能以前已经习惯了让爸妈为自己的过错来承担责任，已经麻木了，那一刻我明白了我已经成年了，要为自己承担该承担了。
第三天了，终于第三天了，当时是这样想的，也只能用“终于”来表示。有见到了新的老师——范祖岑老师。他真的好厉害，真的很厉害。我一直记的他和我们说：要相信。即使被欺骗了也没事，至少我还可以爬的起来。到了下午，印象深刻的下午，这个下午我心中不知道什么滋味，说不出高兴还是失落，但是我看到的是每个人脸上都带着满足，高兴的表情，我很纳闷，也很羡慕，虽然我不知道为什么。晚上的时候老师们推出一个蛋糕，庆祝重生，那时候感觉整个班级都是一个大家庭，可能还没熟悉，但是都会往你的脸上涂蛋糕，虽然我想吃。
第三天的晚上，感觉无法融入集体的我想要退出了，心中有一个非退出不可的念头。开完总结会的时候，我想和姐单独的聊聊，我们就坐在楼梯口那里，那里的蚊子真的很多。告诉了姐我的想法，姐问我为什么，我也不知道说了什么一大堆乱七八糟的理由，反正我就是想退出了。姐劝我，可是我还是一意要退出了。后来姐给了我一个大大拥抱，我不知所措。我不知道怎么办，还要不要继续固执下去。我又说了一大堆乱七八糟的理由。后来姐在责怪她自己，说她对我的关注太少。可是我觉得都是自己原因，和任何人都没关系。后来姐说我走了，我的铁杆怎么办，对姐也是一种打击，后来一种责任让我选择留下来。同时我也感受到了姐那个拥抱的温度，可能我自己也是觉得缺少了关注，只是我自己也不知道，自己的原因，没法很好的去融入一个新的集体。那里的蚊子真的很多，姐被咬了多个包，很愧疚。那时候已经凌晨四点多了。
就到了第四天了，感觉变了，已经不再是“终于”了。那天又看了一位很有气质的老师——慧敏老师。她教我们怎么拟定自己的目标，还有梦想3D打印机。她还跟我们分享了她的经历。这些的这些，都在告诉我们自己要变强，只有自己变强了，一切看起来都在自己的掌控之中。
不知不觉第五天了，最后一天了。内心的很多不舍，五天的时间太短了。就到了离别的时候。想到为什么前面几天没有多和伙伴聊天交流，为什么那么封闭，很是后悔。姐哭的很伤心，我们每个人都很伤心，很多不舍。心中响起一首歌《朋友别哭》
那五天已经成为过去，我们不仅在那五天里要成长，以后我们都要成长。即使回到了家总是翻看那些照片，总是想起那些点点滴滴，想起能量操，想起那一堂堂的课程，想起那些老师，想起我们的文艺姐。
学信学院61期夏城
2017年7月20日