【07-12 教学】小个子打球的生存之道!(以1.68身高打球

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小个子要想在篮球场吃的开,需要有一手稳定的中远距离投篮,需要强硬的防守与优秀的防守脚步。需要优秀的控球能力,需要强有力的爆发力,需要过人的速度,需要你学会……左手做到连平时惯用的右手都做不到的事(左手上篮、左手拉杆、左勾手、左手转身)。需要纵观全局的视野,传得一手好球。下面我将对应一一列举,希望小个子篮球爱好者们能够从中受益。
先说投篮这块,一手稳定的中远距离投篮可以让你的任何对手忌惮,如果你投篮差,大个子完全可以放心的放你在外线投篮然后他在篮下坐等篮板如果这时候你敢迎着他上篮,无非就是挨人家一记血帽。你的身高优势完全发挥不出来(对,没错我说的就是身高优势,难道个子低就不是一种身高优势了么?你的控球稳定性要比高个子容易的多,你的脚步要比大个子灵活的多。如果你能够比欧文刻苦或者与欧文一样刻苦,那么你绝对比欧文控球好,因为你比他个子低很多!)并且对于队友来说你完全就是个累赘,防守吃亏需要队友策应不说还拉不开内线空间,你的防守人就在内线待着,使你的队友突破上篮时需要多面对一个人的防守甚至包夹。当你没投篮时,你的速度、灵活、爆发力,以及技巧上的三威胁、各种技巧过人,也都无用武之地了,而如果有一手稳定的中远距离投篮,对手忌惮你的投篮,他知道你能够十投九中,不敢放你去投篮,这时你的优势就能够完全发挥出来了,你可以先一个三威胁,拉开一定距离,然后各种技巧晃他,直到过得他干干净净,或者晃的他失去重心然后拔起来一记投篮。并且你站在哪怕是三分底角都是一种很大的威胁,站着都可以吸引对方的防守力量。使你的队友可以有充足的空间突破。刚开始投篮容易被盖,出手慢只是一个次要因素,关键是对出手时机的把握,这是比赛经验,投篮是需要与对手间有一定空间的,而且最重要的是(观察他的脚步!)(观察他的脚步!)(观察他的脚步!)如果对方是采取攻击步防守你就突他脚在前的那一边,如果对方是双脚平行防守就可以颜射对手,这时候对手只能望球兴叹了(因为当他是双脚平行防守时是无法向前迈步封盖的)(不信你自己试试除非你直接来个深蹲跳)另外如果对方是那种脚步非常好的球员可能就不吃这一套了,优秀的脚步能力可以虐爆外线球员,也许你明明已经过了对方但人家靠着脚步硬是能再补回来,(有身高体重的话内线也虐爆。“梦幻舞步”)。至于有些人说可以学库里,我想说如果库里那么好学联盟早就出来好几个库里了何况我们这些水平低的人。更何况库里在身高上1.93与1号位对位毫不吃亏而我们这些个子低的却是比对位者矮许多,像我平时在我们学校打球,打的最好的一群里所有人都比我高一个头,去打市级比赛开幕式时全场几百号人里我最低。其他球员看我的时候都是一副“什么鬼?”的表情。没事还好我习惯了。
然后我们说防守,一场比赛的关键是防守与篮板球,篮板球显然可以放弃了(除非你能在比你高二三十公分的人头上摘板)那么防守就成了关键,如果你有强大的进攻能力那对于队友还有用,即使你防守吃亏他们也还能忍,但如果你没进攻能力,防守还被爆,那估计下次没人愿意和你这个毒瘤组队了。小个子的防守要比大个子更强硬,因为身高吃亏就需要身体来弥补,用强硬的身体顶住对手,黏住他,使其无法摆脱你的防守就是成功的防守。切记小个子最好不要在内线防大个子,即使你强硬对方不和你硬扛你也只能被颜射了。最好就是在外线防守,干扰对方运球压迫对方,使其无法轻松运球,但即使你能保证让对方运不了球也还是摆脱不了被对手接球直接就是一记颜射的情况,这时候你只能尽量去干扰他的投篮,遮他眼睛,吓他。被内线强吃时,用身体硬扛,对方转过身时举高双臂遮他脸。如果身高差距到你伸直隔壁都遮不到对方的眼那就只能看队友的了。小个子内线防守时的经验就是当对方有要要球强吃你的意图时你就拼尽全力把他往外挤,尽量让他远离篮筐。…………………………………………………………………………你只能尽量做到最好,但是小个子防守端永远是弱势,盾再硬也抵不住茅太长。也许你苦练篮球多年也会被一个打球几个月比你高三十公分的大个子内线打爆。这时不要气馁,挺胸抬头进攻端打爆他
控球、速度、爆发力不必多说,控球是打球必备基础,速度是小个子必备基础,爆发力是为了更好的突破对手,因为最好的突破不是运半天球才过去而是简单有效的一步过,(篮球之神乔丹过人基本上都是一步过,从来不拖泥带水。)
最后我们来说小个子突破进攻时,惯用左手的好处与必要性性。………………因为大多数人都是惯用右手,这时候一个左手将的出现无疑会让已经习惯于防右手的人非常的不适应。小个子上篮时应该尽量高抛或低出,即高打板、抛投和低手上篮。如果杀入内线上篮时有对手补防那么要么与其身体对抗然后判断适合左还是右手上篮,或者选择假上真传,突破分球。
球场视野是小个子控球手的必备能力,因为个子低总不可能去打前锋中锋吧,后卫来说小个子后卫就需要承担起传导球,打野球不需要组织,但是传球能力却是野球和正规比赛都需要的。扎实的传球基本功、开阔的视野以及阅读比赛能力可以使你把球精准的、恰到好处的传到队友手中,避免失误和没有意义的传球。,比如如何让队友接球后能够更舒服的投篮不用花时间调整啊、传给大个子内切上篮怎么就让大个子接球更舒服啦、如何往内线调球不容易被断啦。三言两语说不清楚,这里我就不提了。
最后提一下我的偶像或者目标是图片中的球员(小托马斯)他才是小个子打球的正解!



来自Android客户端1楼2017-07-12 10:25回复


    来自iPhone客户端2楼2017-07-12 14:06
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      写的很好 加油


      来自Android客户端3楼2017-07-12 18:10
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        写的很好 加油


        来自Android客户端4楼2017-07-12 18:11
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          不错,看多了喷子,看这种贴简直让人耳目一新!


          12楼2017-07-13 08:41
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            对啊


            来自Android客户端14楼2017-07-13 08:44
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              我有提到这回事啊,小个子确实很吃亏,但是防守不行,进攻来弥补。


              来自Android客户端15楼2017-07-13 08:45
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                欢迎来讨论,但是以我的经验来说小个子真的可以打好球。


                来自Android客户端16楼2017-07-13 08:51
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                  跟楼主身体条件差不多,一米七二,一百二十多斤,身体挺硬,中投准,速度快,突破左右手。我打球最喜欢对抗了,常用套路就是外线不贴防,接球就投,贴防一步突,突进去一个人补防就上,如果夹的猛就分。个小重心低,如果体格硬,会发力的话,对抗很有优势的


                  来自Android客户端17楼2017-07-13 09:25
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                    正解


                    来自Android客户端18楼2017-07-13 10:15
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                      左右开功投得准是难防,但是你这个身体跟人打容易被互爆。对面如果不菜,就算只有178,可以打无球然后中距离跑位接球就投,这点你防不了。有机会在低位接球可以半吃半后仰跟你玩,你110斤这一招也会很难防。再说抢板,110斤你卡不好位的,这身高更别说跟人抢篮板了


                      来自iPhone客户端19楼2017-07-14 22:31
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                        好多时候,低位拿到篮板就上,对方这么玩,你很难防住


                        来自iPhone客户端20楼2017-07-14 22:33
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                          低位被吃是问题不过卡位还没太多问题毕竟卡住位了对方也不好硬顶。对方无球跑动接球就投我脚步快可以限制的对方接不了球。


                          来自Android客户端21楼2017-07-14 22:38
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