2017年6月16日，今天是第12天，感觉比昨天还严重一些，发红面积扩大，依旧是很痒，小白点也更多了一些。还是和昨天一样，早上没有洗脸，用化妆棉沾依云水将脸轻轻擦拭一遍，再用依云水泡压缩面膜敷脸半小时，之后裸脸，将依云水装在喷壶里，脸上稍有发干发热就喷一喷（补水是为了修复皮肤细胞弹性，保护皮肤细胞不会进一步受到损坏），吃一粒维生素B族，一粒VC，过十分钟左右吃水果，正餐少量米饭，素炒青菜，晚饭一样，忌口不吃油炸类食品、辛辣生冷食物，海鲜及韭菜类食物。因为现在过敏症状比较严重，午饭后半小时吃一粒盐酸西替利秦缓解过敏发痒症状。下午继续依云水泡压缩面膜敷脸半小时，之后喷壶一直喷脸。晚上前再用压缩面膜敷脸一次。睡觉前抹点甘油，吃一粒酵素梅（有助于身体新陈代谢，加快排毒，但酵素梅不适合所有人，尤其是肠胃功能不好者，根据自身情况衡量，不需要每日一颗，也可以三天或一星期吃一次，肠胃功能不好者可以一个月吃一次，胃肠溃疡者禁食）。
现在应该是属于爆发期，裸脸补水更能有效的排出毒素，所以我尽可能的让白点和痘痘爆发出来。虽然脸很痒，但一定要坚持。
现在应该是属于爆发期，裸脸补水更能有效的排出毒素，所以我尽可能的让白点和痘痘爆发出来。虽然脸很痒，但一定要坚持。
