有朋友想学三节棍，我在这里讲讲。
看了标题，大家就知道，我讲的是实战的训练方法，这就不同于传统的套路，也就是说，传统的花架子我不会讲。（卖艺用的三节棍实战训练方法（希望有高手指正，讨论，熙隆）X）
但一些舞花动作还是要掌握的，例如提撩花和正抡花，这两个动作非常重要.实战中，需要这两个动作的拆招，而且运用得非常多。例如先正抡花，棍到身体左侧，然后转身腰间换棍，上边在接正劈棍，或虚晃一招，接右侧提撩。（这个动作做熟了，就已经很厉害了）切记，花是给敌人看的，棍子在自己手里面。
讲一下这两个花的做法:1提撩花两手握棍中段，使两梢段延身体两侧连续向左右成立圆舞动。不得触身，想象一下打断踢人下颚，就这种感觉！2正抡花两手握棍中段，使两梢段贴近身体两侧连续向左右成立圆舞动，与提撩花的区别就是一个是抡一个是挑，动作要快，连续。这两个动作做熟后，都应有水泼不进，豆撒不入的架势。
这两个动作做熟后，就可以尝试三节棍的经典动作：左右点棍。这个动作非常有用，实战中，配合一些动作，给敌人一击必到！一些动作只的就是左手提一棍，右手持中节，做舞花，迷惑敌人后给予一击。（敌人若是高手不受迷惑，则应保存体力）
三节棍大抡：这招我真的太感慨了，因为只有三节棍有，太无敌了就是手持一梢，做抡扫敌人的动作（有的人可能说九节鞭也有，我说不对，九节鞭若做大抡，则必会缠在对方身上，遇上高手无益）抡后有几种选则：1再抡一圈2变方向3过腰收棍.这三者，2变方向用的最多（抡头后，第二圈抡敌腿部切记：不要抡第三圈，容易丢，这一点十分重要！好腿不过腰，好棍勿要抛。一定要收回，最好直接收，不要借助肋。）
其实在实战中，用的最多的握法是，左手持一节，右手持中节，用第三节战斗。这需要平日大量的训练：做延身体两测的抡扫，或头顶平扫。舞动中身体要不断运动（棍到脚不到，纯属瞎胡闹），最好要做到，无论变到哪个方向，棍不能停，更不能触到自身，这需要平日的大量训练，我再说一遍， 这是实战的训练方法，不是花架子，平日不下苦工，实战一定会乱的，尤其对三节棍来说，软兵器稍有不慎便会打到自己，而且棍一运动起来，力量更猛，打到自己轻不了。
最好每天早晚各练一次，天天都要练！（一天不练，自己知道；两天不练，对手知道；三天不练，就都知道了！
对付不同兵器策略：
1长枪。看着挺强的是吧，呵呵，我认识一个，耍枪的，枪杆是白蜡杆，抖的上下翻动啊呵呵有什么用呢（的确，中平枪，枪中王，当中一点最难当）不过听好了，是枪中王！不是兵器王，我和他一切磋，只一击，枪尖着地，我一个转身贴过去OK点到为止，结果不用说了吧。他扎他的，我躲我的，我有不是死物呵呵，一节一打，一退一大，一进一拨，一贴一砸这是真蒂啊（有知音没？？三节棍实战训练方法（希望有高手指正，讨论，熙隆））他若砸，想一想，是挡，是格，是拨，是躲？这就要看当时的形式了，不要拘泥啊！千万千万！
2大关刀 慢得要命，这要是输了，就别练三节棍了。。。。
3长棍：考察实力的时候了，不仅考察你，也考察棍，呵呵我的意思是充分利用上三节棍的优势！以己之长，打敌之短。长棍就是棍子，不能有任何改变，而三节棍就不同了，（这也是我喜欢它的原因吧：像君子一样能屈能伸，做人也要这样）它很灵活，对付长棍时，一般以棍中加脚战胜对手。
4刀具，剑，棒之类 一句话：以长打短（万不让他近身，不过提防飞刀）
学成后，不要乱张扬，但如果觉得我写这文章不用易，是我的心血的话就答应我一件事：如果有人说了三节棍无用这句话，一定要给他颜色看看，这个面子一定要找回来！练好棍后，三节棍就像自己的孩子一样（最起码我是这么认为）一句话骂我行,骂棍门都没有！不服练练！（虽然骂人没好口，打架没好手但也要打！）
希望爱三节棍的人看完之后有收获！
看了标题，大家就知道，我讲的是实战的训练方法，这就不同于传统的套路，也就是说，传统的花架子我不会讲。（卖艺用的三节棍实战训练方法（希望有高手指正，讨论，熙隆）X）
但一些舞花动作还是要掌握的，例如提撩花和正抡花，这两个动作非常重要.实战中，需要这两个动作的拆招，而且运用得非常多。例如先正抡花，棍到身体左侧，然后转身腰间换棍，上边在接正劈棍，或虚晃一招，接右侧提撩。（这个动作做熟了，就已经很厉害了）切记，花是给敌人看的，棍子在自己手里面。
讲一下这两个花的做法:1提撩花两手握棍中段，使两梢段延身体两侧连续向左右成立圆舞动。不得触身，想象一下打断踢人下颚，就这种感觉！2正抡花两手握棍中段，使两梢段贴近身体两侧连续向左右成立圆舞动，与提撩花的区别就是一个是抡一个是挑，动作要快，连续。这两个动作做熟后，都应有水泼不进，豆撒不入的架势。
这两个动作做熟后，就可以尝试三节棍的经典动作：左右点棍。这个动作非常有用，实战中，配合一些动作，给敌人一击必到！一些动作只的就是左手提一棍，右手持中节，做舞花，迷惑敌人后给予一击。（敌人若是高手不受迷惑，则应保存体力）
三节棍大抡：这招我真的太感慨了，因为只有三节棍有，太无敌了就是手持一梢，做抡扫敌人的动作（有的人可能说九节鞭也有，我说不对，九节鞭若做大抡，则必会缠在对方身上，遇上高手无益）抡后有几种选则：1再抡一圈2变方向3过腰收棍.这三者，2变方向用的最多（抡头后，第二圈抡敌腿部切记：不要抡第三圈，容易丢，这一点十分重要！好腿不过腰，好棍勿要抛。一定要收回，最好直接收，不要借助肋。）
其实在实战中，用的最多的握法是，左手持一节，右手持中节，用第三节战斗。这需要平日大量的训练：做延身体两测的抡扫，或头顶平扫。舞动中身体要不断运动（棍到脚不到，纯属瞎胡闹），最好要做到，无论变到哪个方向，棍不能停，更不能触到自身，这需要平日的大量训练，我再说一遍， 这是实战的训练方法，不是花架子，平日不下苦工，实战一定会乱的，尤其对三节棍来说，软兵器稍有不慎便会打到自己，而且棍一运动起来，力量更猛，打到自己轻不了。
最好每天早晚各练一次，天天都要练！（一天不练，自己知道；两天不练，对手知道；三天不练，就都知道了！
对付不同兵器策略：
1长枪。看着挺强的是吧，呵呵，我认识一个，耍枪的，枪杆是白蜡杆，抖的上下翻动啊呵呵有什么用呢（的确，中平枪，枪中王，当中一点最难当）不过听好了，是枪中王！不是兵器王，我和他一切磋，只一击，枪尖着地，我一个转身贴过去OK点到为止，结果不用说了吧。他扎他的，我躲我的，我有不是死物呵呵，一节一打，一退一大，一进一拨，一贴一砸这是真蒂啊（有知音没？？三节棍实战训练方法（希望有高手指正，讨论，熙隆））他若砸，想一想，是挡，是格，是拨，是躲？这就要看当时的形式了，不要拘泥啊！千万千万！
2大关刀 慢得要命，这要是输了，就别练三节棍了。。。。
3长棍：考察实力的时候了，不仅考察你，也考察棍，呵呵我的意思是充分利用上三节棍的优势！以己之长，打敌之短。长棍就是棍子，不能有任何改变，而三节棍就不同了，（这也是我喜欢它的原因吧：像君子一样能屈能伸，做人也要这样）它很灵活，对付长棍时，一般以棍中加脚战胜对手。
4刀具，剑，棒之类 一句话：以长打短（万不让他近身，不过提防飞刀）
学成后，不要乱张扬，但如果觉得我写这文章不用易，是我的心血的话就答应我一件事：如果有人说了三节棍无用这句话，一定要给他颜色看看，这个面子一定要找回来！练好棍后，三节棍就像自己的孩子一样（最起码我是这么认为）一句话骂我行,骂棍门都没有！不服练练！（虽然骂人没好口，打架没好手但也要打！）
希望爱三节棍的人看完之后有收获！
