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【素食体会】☆170514★我发现我开始掉头发了！

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本人女，不撸。
不吃肉，喝奶或者鸡蛋。
吃素四个月，开始掉头发。比较严重。
每天都有掉 挺吓人。无不良生活习惯。
有人有同感吗？
来自Android客户端1楼2017-05-14 16:09回复
    应该是甲状腺问题
    2楼2017-05-14 17:02
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      平时不要太疲劳，多注意休息和养心，吃点补气血的，如红枣桂圆，枸杞等…
      IP属地:上海来自手机贴吧3楼2017-05-14 17:21
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        吃素也要营养均匀，豆制品，面食，五谷杂粮，补充植物蛋白
        IP属地:上海来自手机贴吧4楼2017-05-14 17:23
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          菜场买点番薯叶子吃吃，营养价值高
          IP属地:上海来自手机贴吧6楼2017-05-14 17:24
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            吃素或吃肉要以自己的身心健康结果为准，要确定你这样是否是吃素造成的
            7楼2017-05-14 18:35
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              当时我也是这样的情况,乐观的会认为是脱胎换发
              IP属地:上海来自Android客户端8楼2017-05-14 19:08
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                没出现过这种现象
                来自iPhone客户端9楼2017-05-14 19:16
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                  详阅这贴18楼：http://tieba.baidu.com/p/3749232337?pid=68111133657&cid=0#68111133657
                  补充：黑色食物也可黑豆黑芝麻等，但何首乌有副作用不要多吃。
                  IP属地:广东来自Android客户端10楼2017-05-14 19:20
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                    哎呀楼主！我前年也是这样，吃素几个月开始掉头发，还到处换洗发水，后来恢复吃肉之后头发就没掉了！你还是先恢复吃肉吧，这应该是吃素身体营养不良贫血，头皮挂不住头发！
                    来自iPhone客户端11楼2017-05-16 20:14
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                      肝肾虚弱都会掉发。不撸并不代表肾气不漏，意识的欲望同样消耗
                      IP属地:云南来自Android客户端12楼2017-05-16 21:55
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                        楼主睡眠如何，女性脱发有不少是睡眠问题
                        IP属地:江苏来自Android客户端14楼2017-05-16 22:19
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                          吧友说的未必对，你还是挂个中医问问医生吧。。。
                          IP属地:北京来自Android客户端15楼2017-05-18 17:05
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                            吃些黑芝麻或者黑芝麻酱，黑豆等
                            IP属地:黑龙江来自手机贴吧16楼2017-05-18 20:58
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                              戒色吧，掉发多是肾肝虚，吃了那么多年素头发长的贼快，别人都不掉，就你要掉，肯定是自己哪里的问题啊。
                              IP属地:四川来自Android客户端17楼2017-05-20 15:45
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