我要减肥，有何好方法?
我最初胖起来是因为内分泌失调。然后胖成常态就瘦不下来了。
大家有减肥成功的吗
有何好方法?

我老公说如果我减肥到110斤就上供5000他的私房钱，基本等于他一年积攒的私房了。

管住嘴，迈开腿

我婆婆说减肥到120斤就给我包5000元红包。谨慎怀疑是因为我婆婆大概给我准弟妹出了5000元三金所以补钱给我。

楼主，减个肥这么多好处！先羡慕一下啊！

我觉得还是得晚上少吃，运动我坚持不下来，而且自己在家练效果不大，如果能坚持去健身房应该会好些

就是管住嘴迈开腿。不吃零食，主食量适当减少，多运动，对自己狠一点。
要坚定的爱美，要让当年的追求者们看到你仍觉得遗憾没追到而不是庆幸。。。

买件超喜欢超漂亮但是小一个号的衣服挂起来，天天看，你就有动力啦

你要先说你的身高体重什么的大家才能帮你啊……
你要是200斤的话……

其实就是毅力的问题，你自己的决心有多大，你就能减到哪。方法很简单，就是管住嘴，迈开腿。百度啊知乎上有好多人现身说法，可以参考下

朋友最近在吃一个叫159的东西，说是很有效，微信上卖的。

最近肠胃炎，瘦了一斤

既然楼主之前胖是因为内分泌失调，不知道现在好了吗？如果没好还是先把身体调理好再考虑减肥吧，不然真的很难减。
其次减肥总得而言就是摄入量小于消耗量，可以先大概计算一下每天摄入的卡路里，不知道楼主的饮食习惯是怎样的，但先做的少吃或不吃热量高的食物吧，比如油炸的最好别吃。还有，如果有吃宵夜的习惯就早点睡吧，如果一顿吃很多可以慢慢减少吃的量，或者开始少量多餐，要是还想瘦快点可以让自己保持一个微饿的状态，多注意不要饿太狠，对胃不好。运动的话如果没有运动的习惯就慢慢做起，比如先尽量多走点路啊然后慢慢加量，如果能每天能抽出时间来运动当然最好的啦。
其实减肥很简单的，不要急，别想着一步登天，循序渐进慢慢改变生活习惯，楼主你会发现不知不觉就减下来了。
祝成功