今天第二天，失败了，早上躺在床上，心跳很快，全身冒汗，马上吃了巧克力和水果

加油，我准备明天开始

哥本第一天，59.5-59.1，狂喝柠檬水。丝毫没有饥饿感，甚至有点担心会增肥呢

打个卡 今天第一天 吃生菜吃到撑

3.13哥本第二天:59.1-58.4，早上喝完咖啡，饿的不行，到中午时已经不断地冒虚汗，中午看到火腿，觉得从来没有东西这么美味，火腿略咸，下午还好，很快就等到吃火腿啦

3.14哥本第三天:58.4-58.1，第三天吃的好丰盛，完全没有饥饿感，结果今早起床一称居然重了，分析了一下，可能今天穿的略多，果断脱衣重量，如我所愿，瘦了几两，第五天再不瘦，可真的没得救啦(晚餐忘拍啦)

我今天第三天，瘦了4.6斤了。希望后面继续瘦下去

哥本第四天:58.1-57.4

哥本第五天，晚餐吃的太丰盛，好饱，觉得体重会上升，因此没敢称体重，结果第六天早上，饿的快晕过去，看来新陈代谢的确提高了，下午大家茶话会，吃吃喝喝，减肥中，吃不到，不开心

哥本第六天:57.4-57.3kg，两天体重并没有什么变化，想想下午茶话会心理忍受的煎熬都心痛，而且还便秘，伤感

哥本第七天，57.3-56.7kg,轻断食，整个白天喝水喝的想吐，就盼望着5点赶快到来，不是饿而是嘴馋的不行，4.30吃了一个苹果，惊叹苹果原来这么甜，5点回家弄羊肉，没放油，放了好多胡椒粉辣椒粉，对于不大喜羊肉的我来说，都觉得好吃到爆，觉得哥本会治愈我的挑食症。饭后开始做糕点，一边做一边想象它香醇的味道，然而并没有吃一块，为自己的自制力感动到哭！

身体状况中午及格啦，让我哭一会儿，还需再努力努力，毕竟身体年龄偏大