1. 事件是中性的。
事件是中性的。福祸相倚，对一件中性的事，悲哀和喜悦都是多余，悲哀显得更多余一点。
钱钟书说：“目光放远，万事皆悲”。悲的只是目光。目光放远，万事不过一场生息，无悲无喜。
同样，你也是中性的。
你是善、恶、妍、媸，是万有的选择性表达，不要去定义和判断自己。
2. 情绪可以独立于事件。
情绪更像是身体和客观环境决定的外来物，其中诚然有人的选择，但是人的选择反而是次要的。
但使情绪独立于事件，更像是果而不是因，因为情绪一旦来到，人还是如此无助。
3. 凡认识到的都是对的。
王尔德在《自深深处》里有一句话值得大写加粗放腰封，人性成功学——“世上最大的罪恶是浅薄，凡认识到的都是对的。”
每天都在发生不以为然，于是每个人都擦肩而过。
不要急着去找对错，再拿自己的对错去碰别人的对错。凡事认识到的都是对的，或者说，都会在某个微环境的特定条件下成立。
怀着这样的想法，你应该看到事物的全局而非“对－对－对－对－对”的特定路径。
4. 说服是有效的。
人是很flexible的生物。再荒谬的事情，都能搞的激情燃烧虎虎生风。比如高考和军训。
荒谬的事情尚且如此，正确的观念一旦被人接受，人基本上没有排异反应。
但是人对于陌生的正确观念，很难从善如流，大部分都落入第三条所讨论的情况，不以为然，真理往往供过于求。
因此一遍遍的说服很有用，几天，十几天，然后你会坚信，你会内化，你会行动，你还会奇怪：难道不是这样吗，之前为什么做不到。
5. 做事情，放在以年计算的维度上，少去计较一时一地的得失。多去想想在五年、十年以后，还有没有影响？
目光放远，万事unnecessary。
发猛狂练三个月，瘦下来，发一通朋友圈，十年以后，有影响吗？－如果你没有在这三个月里获得运动习惯、改变饮食偏好，那这件事就没有影响。费那劲干啥。
逛街逛到气血上涌的时候，想一想，节食减肥的时候，想一想，网上撕逼的时候，想一想。这不就是格局，不就是格局吗。
6. 培养习惯。
啊，成功学当然是有的，就如同学习存在最优路径，不考虑运气、机遇，个体成功当然也有最低耗能路线，培养习惯，一个一个来。
等待把自己推上零摩擦轨道的零界点。
如果觉得太鸡汤了，就去看看第四条，说服自己。
7. 祛魅。
每个人都只有每时每刻，每一个人，都是无数平凡、有小情绪、有小思考、身体某处传来轻微不适的瞬间所组成的。牛逼吗？不牛逼。你看到谁谁谁，羡慕、倾慕、向往、自卑，这种被神化过的难以言喻的感情会逐渐堆积、发酵成你此生的宏愿。有的人会失衡，有的人好一点，但肯定都会痛苦。
留意内心非理性的“神化”时刻，抓住这些时刻，消灭它。人要学会跟自己的身心相处。
8. 滚去运动。
体魄强健方能控制精神，精神控制不了，人就是充满情绪、充满思维的困兽。
掏心掏肺没有在乱讲。
－
谢谢评论指出“万事皆悲”的悲乃慈悲之意，是我望文生义了。
编辑于 10:42
著作权归作者所有
事件是中性的。福祸相倚，对一件中性的事，悲哀和喜悦都是多余，悲哀显得更多余一点。
钱钟书说：“目光放远，万事皆悲”。悲的只是目光。目光放远，万事不过一场生息，无悲无喜。
同样，你也是中性的。
你是善、恶、妍、媸，是万有的选择性表达，不要去定义和判断自己。
2. 情绪可以独立于事件。
情绪更像是身体和客观环境决定的外来物，其中诚然有人的选择，但是人的选择反而是次要的。
但使情绪独立于事件，更像是果而不是因，因为情绪一旦来到，人还是如此无助。
3. 凡认识到的都是对的。
王尔德在《自深深处》里有一句话值得大写加粗放腰封，人性成功学——“世上最大的罪恶是浅薄，凡认识到的都是对的。”
每天都在发生不以为然，于是每个人都擦肩而过。
不要急着去找对错，再拿自己的对错去碰别人的对错。凡事认识到的都是对的，或者说，都会在某个微环境的特定条件下成立。
怀着这样的想法，你应该看到事物的全局而非“对－对－对－对－对”的特定路径。
4. 说服是有效的。
人是很flexible的生物。再荒谬的事情，都能搞的激情燃烧虎虎生风。比如高考和军训。
荒谬的事情尚且如此，正确的观念一旦被人接受，人基本上没有排异反应。
但是人对于陌生的正确观念，很难从善如流，大部分都落入第三条所讨论的情况，不以为然，真理往往供过于求。
因此一遍遍的说服很有用，几天，十几天，然后你会坚信，你会内化，你会行动，你还会奇怪：难道不是这样吗，之前为什么做不到。
5. 做事情，放在以年计算的维度上，少去计较一时一地的得失。多去想想在五年、十年以后，还有没有影响？
目光放远，万事unnecessary。
发猛狂练三个月，瘦下来，发一通朋友圈，十年以后，有影响吗？－如果你没有在这三个月里获得运动习惯、改变饮食偏好，那这件事就没有影响。费那劲干啥。
逛街逛到气血上涌的时候，想一想，节食减肥的时候，想一想，网上撕逼的时候，想一想。这不就是格局，不就是格局吗。
6. 培养习惯。
啊，成功学当然是有的，就如同学习存在最优路径，不考虑运气、机遇，个体成功当然也有最低耗能路线，培养习惯，一个一个来。
等待把自己推上零摩擦轨道的零界点。
如果觉得太鸡汤了，就去看看第四条，说服自己。
7. 祛魅。
每个人都只有每时每刻，每一个人，都是无数平凡、有小情绪、有小思考、身体某处传来轻微不适的瞬间所组成的。牛逼吗？不牛逼。你看到谁谁谁，羡慕、倾慕、向往、自卑，这种被神化过的难以言喻的感情会逐渐堆积、发酵成你此生的宏愿。有的人会失衡，有的人好一点，但肯定都会痛苦。
留意内心非理性的“神化”时刻，抓住这些时刻，消灭它。人要学会跟自己的身心相处。
8. 滚去运动。
体魄强健方能控制精神，精神控制不了，人就是充满情绪、充满思维的困兽。
掏心掏肺没有在乱讲。
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谢谢评论指出“万事皆悲”的悲乃慈悲之意，是我望文生义了。
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