有不少备孕女性听说孕前营养很重要，所以她们就开始大补，希望这样的方式来达到一个更好的效果。特别是高龄未准妈妈很注重这些，往往就进入了一些进补误区。
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　　高龄准妈妈孕前要谨防进补误区!www.dgmaria.cn
　　东莞玛丽亚妇产医院专家介绍，高龄女性开始计划怀孕后，大吃特吃，把老火鸡汤这类高蛋白菜肴当家常便饭，补过头没控制好体重、脂肪反而容易给日后怀孕、生产带来负担。孕妇容易产生“妊高症”问题，生营养过剩的“巨婴”造成生育困难。其实，专家建议：只需要跟正常人一样吃，什么都吃点别挑食，注意菜肴品种多样，保持饮食均衡。孕前最好准备一份“基础体温记录表”
　　多吃新鲜水果蔬菜，高蛋白的肉类、蛋类、奶类也是身体需要的，但不能过量。应以高蛋白类食物为辅，新鲜蔬果为主。此外，在主食中加入五谷杂粮，遵守这个原则就足够满足营养需求，足够孕育宝宝的身体需要了。
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　　玛丽亚产科诊疗中心，汇聚了国内知名专家出诊，并定期开展国内外学术交流，建立了一支经验丰富，技术精湛的妇产科专家团队，是孕妇们生产时的有力后盾。同时产科中心不断关注国内外先进前沿技术，引进先进产科设备，能根据孕妇的各种情况提供合适的生产方式，提供人性化的全面服务。