腊戌（缅甸语: လားရှိုးမြို့; 掸语:လႃႈသဵဝ်ႈ），缅甸掸邦北部重要城市，人口约40万人（2017）。
本地是缅甸北部重要公路汇集及货物集散地，为滇缅公路起点，是缅甸曼德勒往木姐、中国云南省的必经之处，腊戌的最主要的边境贸易伙伴是中国。由此可前往仰光、泰国及新加坡等中南半岛国家，是中国、印度跟东南亚的交流大城。缅甸掸邦第二大城市。交通方面除水路外公路铁路航空都有城市以北低南高 东低西高的形状呈献。腊戌市分为12个区还有90年代开发了几个新区。百分之五十左右的人口为华人 并且有10所左右的华文学校 最高学府至高中。 政府所办的学校 除有小学中学高中共约20几所外还有几所学院及一所大学。腊戌市是很典型的缅甸多民族文化代表之一 有傣族(当地华人称摆夷人)，华人、印度人，缅族人苗族人以及十几种当地民族及少数民族。华人就有云南人，果敢人(据考为明代永历帝流亡缅甸所跟随的后裔)、福建、广东、客家人、山东人等等。宗教以佛教居多，亦有回教、基督教、天主教、印度教还有当地一些信仰的一些神教等等 因此腊戌市可说多民族多信仰多文化的一个城市。